11 가지 흔한 미혼모 문제

양육은 힘든 일이며, 특히 혼자 가야 할 때 더욱 그렇습니다.미혼모사회 규범과 가족 가치가 변화함에 따라 인구의 빠르게 성장하는 부분입니다. 미혼모가 일반적으로 직면하는 상황에 고유 한 많은 문제가 있습니다.

법적인 문제

여성은 다양한 이유로 미혼모가됩니다.

• 사별
• 이혼
• 계획되지 않은 임신 / 원치 않는 아버지
• 붕괴

• 일반적인 공동 양육 문제 다루기
• 편부모 지원 그룹 옵션
• 유아 청력 문제의 유형

이러한 상황은 양육권,아동 지원, 거주 제한 및 부동산 계획. 결과적으로 미혼모는 법정에서 이러한 상황 중 하나를 처리 할 수 ​​있습니다. 이러한 일반적인 문제에 대한 법원 절차는 법원이 사건으로 넘쳐나 기 때문에 수개월 또는 수년에 걸쳐 발생할 수 있습니다. 편부모가되기 전후의 재정 상황에 따라 이러한 법적 절차와 관련된 수수료가 귀하의 책임 일 수 있습니다. 법적 비용과 대리를 감당할 수없는 경우 많은 주에서 귀하를 지원할 수있는 프로그램을 제공합니다.

양육권 및 생활 준비

아버지의 참여에 따라 미혼모는 양육권 문제를 해결해야 할 수도 있습니다. 양육권에 관한 법원 결정을 신체적으로지지하고 정서적으로 대처하는 능력은 미혼모에게 스트레스가 될 수 있습니다. 교통 및 방문 일정은 관리하기 어려울 수 있습니다. 특히 아버지가 요청에 엄격하지 않거나 멀리 떨어져 거주하는 경우 더욱 그렇습니다. 양육권을 공유하거나 자녀를 방문하는 엄마의 가장 큰 우려 사항은 다음과 같습니다.

• 하차 및 픽업시 아동의 느낌
• 미지에 대한 두려움-다른 집에서 일어나는 일
• 아버지의 삶에서 다른 파트너로 대체되는 것에 대한 두려움
• 다른 부모와 함께 살기를 선택하는 아이에 대한 두려움
• 아동의 행동 문제

아동 지원

자녀 양육비는 자녀의 생활비를 충당하기 위해 비 양육 부모가 양육 부모에게 지불하는 돈입니다. 자녀 양육비 징수 집행은 법원 시스템을 통해 양육 계약이 이루어진 경우에만 가능합니다. 각 주에는 자녀 양육비 결정 방법에 관한 일련의 규칙이 있습니다. ㅏ 자녀 양육비 계산기 절차를 이해하고 지불해야 할 금액에 대한 아이디어를 얻을 수 있습니다.

자녀 양육비 결정 및 요청은 여러 가지 이유로 관리하는 데 스트레스가 될 수 있습니다.

• 아동에게만 해당되는 실제 비용은 결정하기 어려울 수 있습니다.
• 무급 지원은 징역형에 처해질 수 있습니다.
• 한 부모가 금액이 불공평하다고 느끼면 긴장이나 논쟁을 일으킬 수 있습니다.

일부 부모는 자녀 양육비를 모두 받아 성인으로 사용하기 위해 자녀의 이름으로 된 은행 계좌에 입금합니다. 다른 부모들은 음식과 주택과 같은 일상 생활비를 돕기 위해이 주간 또는 월간 소득 보조금이 필요합니다. 귀하의 필요가 무엇이든 자녀 양육비는 자녀의 생활비를 충당하기위한 것임을 명심하십시오. 그 자체로만 사용한다면, 다른 부모로부터 불만의 원인이 거의 없어야합니다.

공동 양육 문제

아이들은 일반적으로 대부분의 시간 동안 한 부모와 함께 살지만 건강한 공동 양육은 여전히 ​​이루어져야합니다. 더 이상 함께 살지 않는 사람과의 공동 양육은 특히 관계를 재정의 할 때 어려울 수 있습니다.

통신

공동 양육이 자녀의 아버지와 가장 친한 친구가되어야한다는 의미는 아닙니다. 그를 좋아해야한다는 의미도 아닙니다. 이것이 의미하는 바는 귀하가 자녀와 관련된 중요한 사건과 문제를 논의하고 통합 된 접근 방식에 동의하기 위해 노력한다는 것입니다. 모든 상황에서 가능하지는 않지만 자녀의 아버지와 대화 할 때 기억해야 할 몇 가지 핵심 사항이 있습니다.

• 중요한 과외 활동 및 행사에 대해 서로에게 정보를 제공합니다.
• 자녀 앞에서 말할 때 긍정적이고 따뜻한 태도를 유지하십시오.
• 혼자 말할 수있는 시간 동안 어려운 토론을 저장하십시오.
• 황금률에 따라 생활하십시오 : 자녀의 아버지를 원하는대로 대하십시오.

로맨틱 파트너의 역할

어느 시점에서 귀하 또는 귀하 자녀의 아버지는 새로운 연애 관계를 맺기로 결정할 수 있습니다. 이 경우를 위해 감정적으로 준비하는 데는 시간이 걸릴 수 있습니다. 자녀가 부모의 새로운 연인에게 언제 소개되어야하는지, 그리고 새로운 관계가 시작되기 전에 그 사람이 어떤 역할을 맡아야하는지에 대한 기대치를 논의하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

재정 보안

에 따르면 미국 인구 조사국 , 미혼모는 모든 가족 유형의 중간 소득이 가장 낮습니다. 중간 소득이 빈곤 지침 미국의 경우 많은 미혼모가 재정적으로 어려움을 겪고 있음이 분명합니다. 재정적 문제는 다음과 같습니다.

• 지불 능력양질의 보육
• 집에서 적절한 영양 공급
• 의류 비용
• 과외 활동에 대한 비용 지불 능력
• 비상 사태와 미래를위한 저축

단일 소득으로 사는 것은 모든 가족에게 어려울 수 있습니다. 미혼모는 종종 가정의 주부 모이자 생계를 유지해야하는 추가적인 도전에 직면합니다. 미혼모에게는 가정 생활과 직장 생활의 균형을 맞추는 것이 어렵고 스트레스가 될 수 있습니다. 다행히도 미혼모에게 자원을 제공하기 위해 지역 및 연방 사회 서비스를 통해 이용할 수있는 많은 프로그램이 있습니다. 식료품에서 주택 구입에 이르기까지 모든 것에 대한 도움을받을 수 있습니다. 그만큼 미국 보건 복지부 해당 지역에서 도움을받을 수있는 프로그램 및 디렉토리에 대한 설명을 제공합니다.

안정성 제공

기억해야 할 핵심 사항은 자녀에게 가장 필요한 것은 사랑과 안전입니다. 그들은 기본적인 필요를 충족시키는 것 이상의 것보다 더 많이 참석하고 참여해야합니다. 자녀를 재정적으로 지원하기 위해 최선의 노력을 다하는 것은 누구나 귀하에게 요청할 수있는 전부입니다. 재정적 스트레스 요인이 자녀와의 의미있는 관계를 방해하지 않도록하십시오.

사회적 낙인

많은 미혼모는 다른 사람들이 자신을 어떻게 볼 것인지에 대해 감정적 고통과 혼란을 경험합니다. 우리 사회는 결혼과 부모가되는 것에 대해 좀 더 자유로운 시각으로 옮겨 갔지만 여전히 미혼모를 부정적으로 보는 사람들이 많습니다. 미혼모는 다음과 같이 간주되는 것을 두려워합니다.

• 성적으로 난잡한
• 너무 많은 수하물 운반
• 이기적인
• 아동의 필요로 인해 일자리 요구를 충족 할 수 없음

오늘날 엄마들은 너무 관여하고 전혀 관여하지 않는다는 비판을 받고 있습니다. 일을 많이하는 엄마는 아이들과 제 시간에 놓쳐서 부끄러워하는 반면 일하지 않는 엄마는 게으르다. 엄마의 삶이 어떻게 생겼는지에 대한 보편적 인 비전은 없습니다. 삶의 선택에 대해 기분이 좋다고 느끼는 한, 사회적 낙인은 다른 사람의 의견에 지나지 않습니다.

죄

미혼모는 종종 죄책감에 시달립니다. 엄마가 죄책감을 느끼는 가장 흔한 것들은 다음과 같습니다.

• 같은 가정에서 두 부모가있는 가족의 경험을 제거
• 너무 많이 일함
• 다른 부모와의 방문 중에 일어나는 경험을 놓친다
• 데이트
• 소득 수준 및 생활 방식의 변화
• 분리 된 부모 나 관여하지 않는 부모를 대할 때 아이들이 경험하는 감정

인간으로서 모든 사람은 좋고 나쁜 감정을 느낄 권리가 있습니다. 소량의 죄책감은 당신의 사랑의 표시이며 당신을 더 나은 사람으로 만들 수 있습니다. 그러나 죄책감이 너무 많으면 고립되고 자신을 잃고 잘못된 결정을 내릴 수 있습니다. 죄책감에 압도당하는 경우 전문 상담사와 상담해보십시오.

일반적인 싱글맘 데이트 문제

언젠가는 새로운 연애를하고 싶은 욕구가 생길 것입니다. 집에 아이가있을 때 데이트하는 것은 표준적인 데이트 문제에 더해 추가적인 도전이됩니다. 미혼모가 연애 관계에 대해 자주 묻는 질문은 다음과 같습니다.

• 아이가있는 여자와 데이트하고 싶은 사람이 있습니까?
• 새로운 관계를 위해 어떻게 시간을 내야합니까?
• 나는 언제내 아이들을 소개잠재적 인 배우자에게?
• 내 아이들이 내가 데이트하는 사람을 좋아하지 않으면 어떻게하나요?
• 내 자녀의 아버지는 내 데이트 생활에 어떤 반응을 보일까요?

여성으로서 당신은 낭만적 인 관계에서 사랑 받고 인정받을 자격이 있습니다. 엄마로서 자녀를위한 건강한 관계를 모델로 삼는 것은 여러분의 일의 일부입니다. 데이트는 조심스럽고 낙관적으로 접근해야하는 인생의 자연스러운 단계입니다. 편부모로 데이트하는 데에는 엄격하고 빠른 규칙이 없습니다. 데이트의 다양한 측면에서 자신의 가치와 편안함을 평가할 시간을 가지십시오. 본능에 따라 적절한 사람이 적절한 때에 올 것입니다.

자가 관리

미혼모는 접시에 많은 것을 가지고 있으므로 항상 자기 관리를 우선시하지 않는 것은 당연합니다.

수면 문제

에 따르면 질병 관리 센터 , 미혼모는 가장 적은 양의 수면을 취하는 성인 유형입니다. 취침 문제 해결부터 가사 책임 관리에 이르기까지 미혼모는 밤에 많은 일을합니다. 이것이 작업을 완료 할 수있는 유일한 기회 인 것처럼 보일 수 있지만불충분 한 수면다음과 같은 심각한 문제가 발생할 수 있습니다.

• 당뇨병
• 심장 질환
• 우울증
• 운전 및 직장 사고

항상 쉽거나 가능해 보이지 않을 수도 있지만, 자신을 돌보는 것은 자녀를 위해 할 수있는 가장 좋은 일 중 하나입니다. 휴식을 취하면 더주의를 기울이고 더 긍정적 인 태도를 갖게되며 더 많은 일을 할 수 있습니다. 미혼모가 수면 시간을 늘리기 위해 할 수있는 일은 많습니다.

• 달력과 목록을 사용하여 생활을 체계적으로 유지하면 더 일찍 잠자리에 들고 밤에 뛰는 생각을 줄일 수 있습니다.
• 요가 나 명상을하면 일상적인 스트레스를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 장비없이 집에서 할 수 있습니다.
• 건강에 좋은 음식을 먹고 물을 많이 마시면 ​​하루 동안 몸에 필요한 에너지를 얻을 수 있습니다.
• 관심사를 추구 할 시간을 내면 엄마뿐만 아니라 개인이 된 기분을 유지할 수 있습니다.
• 스트레스 요인에 대해 친구 나 전문가와 이야기하면 문제에 대해 끊임없이 생각하는 것을 방지 할 수 있습니다.

스트레스 관리

엄마는 자신을 최후에 두는 경향이 있습니다. 이것은 고귀한 개념이지만 건강이 좋지 않고 부정적인 태도로 이어질 수 있습니다. 미혼모가되는 것은 힘든 일이며 당연히 스트레스를받습니다. '자신을 돌보지 않으면 다른 사람을 돌볼 수 없다'는 옛 격언을 기억하는 것이 중요합니다. 이것은 세상의 무게를 지탱하는 미혼모에게 특히 그렇습니다. 기분을 좋게 할뿐만 아니라 최고의 엄마가 될 수 있도록 매일 스트레스를 덜어주는 간단한 방법이 많이 있습니다.

• 혼자 또는 아이들과 규칙적인 운동을하십시오.
• 정기적으로 환기 할 수있는 친구 나 가족을 찾으십시오. 그저 귀를 기울이고 반드시 당신을 구하려고 할 필요는없는 사람입니다.
• 신경을 진정시키기 위해 호흡 기술을 시도하십시오.
• 친구들과 정기적으로 성인의 즐거움을 계획하십시오.
• 독서 나 크로 셰 뜨개질과 같은 편안한 취미를 선택하십시오.

지원을 찾을 수있는 곳

저글링 일, 가정, 육아 및 개인적인 욕구는 어렵고 압도적 일 수 있습니다. 도움이 제공되고지원을 구하다새로운 법선을 더 빨리 찾을 수 있습니다. 삶의 모든 측면에서 도움과 지원을 찾을 수있는 쉽고 간편한 방법이 많이 있습니다.

• 친구와 가족
• MOPS 또는 파트너가없는 부모
• 정부 및 정보 제공 웹 사이트 편부모 옹호자
• 가족을위한 지역 놀이 그룹 및 수업

당신의 모든 것을 줘

수요와미혼모에 대한 기대압도적 일 수 있습니다. 우선 순위를 정하고 도움을 요청하는 것은 삶과 모성 간의 균형을 유지하는 데 도움이되는 간단한 방법입니다.