긍정적 인 임신 테스트 후해야 할 15 가지

임신을 계획 할 때에도 많은 여성들은 긍정적 인 임신 테스트 후 정확히 무엇을해야할지 궁금해합니다. 이 삶을 변화시키는 상황의 감정은 분홍색 더하기 기호를 처음 볼 때 압도적 일 수 있지만, 여기에 임신을 발견했을 때 취해야 할 몇 가지 실용적이고 중요한 단계가 있습니다.

나는 정말 임신 했습니까?

오늘날의 가정 임신 검사는 매우 정확합니다. 그러나 모든 제조 제품과 마찬가지로 오류의 여지가 있으며 테스트 결과가 잘못 될 가능성이 있습니까? 이러한 이유로 가정 임신 검사에서 긍정적 인 결과를 얻은 경우 권장되는 다음 단계는 검사를 확인하기 위해 산부인과 의사와 약속을 잡는 것입니다. 의사는 초기 방문시 다음을 수행 할 수 있습니다.

• 임신 여부를 확인하기 위해 소변 가정 임신 검사보다 더 정확한 혈액 임신 검사를 실시하십시오. 혈액 검사는 배란 후 8 일 이내에 임신 호르몬 인 HCG를 검출 할 수 있습니다.
• 사무실 내 양성 임신 테스트 후 다음은? 귀하의 의료 서비스 제공자는 마지막 정상 월경과 그로부터의 만기일을 기준으로 귀하의 임신 기간을 계산하거나 날짜가 불확실한 경우 임신 날짜를 주문할 수 있습니다. 온라인 계산기를 사용하여 마감일을 파악할 수도 있습니다.
• 전체 병력을 검토하고, 일반 및 골반 검사를 수행하고, 임신에 영향을 미칠 수있는 현재 건강 문제를 논의하고, 필요한 산전 검사를 시작하기 위해 후속 방문을 예약하십시오.
• 세 번째 임신 기간 동안 더 자주 발생하는 산전 진료 사무실 방문의 공식 일정에 등록하십시오.

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건강 보험이없는 경우 다음과 같은 클리닉을 방문 할 수 있습니다. 타고난 권리 또는 무료 임신 검사 및 정부 지원 의료 프로그램에 대해 지역 보건부에 문의하십시오.

임신 한 것을 알게되면

임신 테스트에서 양성 이었다면 이제 어떻게해야합니까? 임신 한 사실을 알게되면 건강한 식단과 생활 방식을 시작하거나 유지하는 것이 중요합니다. 다음은 아기를 보호하기 위해 가정에서 양성 임신 검사 후해야 할 일입니다.

• 담배를 피우거나 마약을 사용하는 경우 즉시 중단하거나 도움을 받으십시오. 담배 및 약물은 저체중 출생, 조산 및 기타 문제와 관련이 있으며 약물도 선천적 결함을 유발하고 사산 위험을 증가시킬 수 있습니다.

• 임신 중에는 술을 마시지 마십시오. 알코올은 선천적 결함을 유발하며 임신 중에 '안전한'알코올의 양이 있는지 여부는 알려져 있지 않습니다.
• 건강한 임신 식단 계획에는 귀하와 아기의 건강에 필수적인 적절한 양의 단백질, 통 곡물, 과일 및 채소가 포함되어야합니다. 엽산이 풍부한 음식과 엽산 보충제는 특히 임신 초기에 신경관 결함의 위험을 줄이는 데 도움이됩니다.
• 산전 비타민 복용을 시작하십시오. 철분이 함유 된 산전 비타민은 종종 권장되며, 처방전없이 구입하거나 의료 서비스 제공자에게 처방전을받을 수 있습니다.
• 규칙적인 운동을 계속하거나 충격이 적은 운동을 시작하십시오. 이것은 규칙적인 걷기 나 수영처럼 간단 할 수 있습니다.

또한 누구에게 임신을 말하고 싶은지, 언제 말해야하는지 고려하십시오.

누구와 언제 말할 것인가?

어떤 여성들은 임박한 출산에 대해 너무 흥분하여 파트너에게 말한 후 즉시 아는 모든 사람에게 말하기 시작합니다. 다른 여성, 특히 임신이 계획되지 않은 경우에는 이에 대해 논의하는 것을 주저합니다. 다음 상황을 고려하십시오.

• 계획된 임신이 있더라도 유산에 대한 두려움 때문에 많은 여성들이 뉴스를 퍼뜨리는 것을 막을 수 있습니다. 이러한 감정은 정상적이고 이해할 수 있지만 남편이나 파트너, 친척 또는 가까운 친구와 같은 사람과 임신에 대해 이야기하는 것이 매우 도움이 될 수 있습니다.
• 계획되지 않은 임신 상황에있는 청소년은 학교 상담사, 성직자, 가족 친구 또는 신뢰할 수있는 다른 사람에게 조언과 도움을 제공 할 수 있습니다. 더 이상 그 사람과 관계를 맺고 있지 않더라도 아이의 아버지에게 말하는 것도 중요합니다. 그는 자녀의 삶의 일부가되기를 원할 수 있으며 재정적 자녀 양육비 제공을 도울 수도 있습니다. 학대 관계가 있거나 약물이나 알코올이 관련된 경우 먼저 상담사와 상담하십시오.

언제 어떻게 말하는가

많은 사람들은 첫 삼분 기가 끝날 때까지 기다렸다가 파트너를 넘어선 사람들에게 말하고 신뢰할 수있는 동료를 선택하는 것이 가장 좋다는 데 동의합니다. 결국, 준비가 될 때까지 임신을 발표해야한다는 압박감을 느끼지 마십시오.

각 사람에게 일대일로 이야기하거나 일반적인 임신 알림을 할 수 있습니다. 카드, 사진, 동영상 또는 기타 소셜 미디어 아이디어를 포함하여 전통적이거나 창의적 일 수 있습니다.

미래 평가

가장 현명한 여성조차도 미래에 임박한 모성으로 인해 큰 변화에 직면하게 될 것입니다. 어머니가되는 것은 특별하고 보람있는 선물이지만 계획, 준비, 삶의 변화가 필요합니다.

긍정적 인 임신 테스트를 받고 초기 산전 관리 일정을 잡은 후에는 상황을 평가하여 미래를 준비 할 수 있습니다.

귀하의 현재 경력 또는 교육

근로 시간과 재택 근무 옵션을 통해 점점 더 많은 여성들이 출산 후에도 계속 일하고 있습니다. 여성의 성공을 돕기 위해 마련된 많은 프로그램을 통해 오늘날 사회에서 학교를 마치고 직업을 갖고 가족을 키우는 것이 더 가능합니다.

배우자, 배우자 또는 가족과 미래의 목표가 무엇인지 논의하여 그들에게 필요한 모든 신체적, 심리적 지원을 마련해야합니다. 파트너와 함께 집에있을 계획이라면 집에서 일하거나 머물 계획을 논의하십시오.

귀하의 주거 요구

아이를위한 공간이없는 작은 아파트 나 집에 살고 있다면, 미래의 거주지를 고려해야합니다. 아기는 처음에는 엄마와 아빠 방에있는 요람이나 아기 침대에서 잘 수 있지만, 자녀에게 자신 만의 방이 있는지 확인하는 것이 가장 좋습니다.

어머니로서의 역할

임신은 육아 수업을 듣고 책과 잡지를 읽고 다른 어머니들과 육아 방법에 대해 이야기하기에 좋은 시간입니다. 아기가 태어난 후 모유 수유를 할 것인지도 고려하고 싶을 것입니다.

모유 수유는 정서적 및 건강상의 이점 때문에 권장되며 직장으로 돌아올 때 저장을 위해 모유를 펌핑 할 수 있어야합니다. 모유 수유 나 펌핑에 불편한 여성은 풀 타임으로 일하러 돌아갈 계획을 가지고 아기에게 젖을 먹이고 싶을 수 있습니다.

임신 자원

긍정적 인 임신 테스트 후 수행해야하는 모든 계획이 부담 스러울 수 있습니다. 다음을 포함하여 아기와 미래를 준비하는 데 도움이되는 많은 조직과 도움 전화가 있습니다.

• 미국 임신 협회 -임신 중 건강 증진에 전념하는 조직.
• 임신 헬프 라인 -임신과 관련된 정보와 자료를 제공하는 사이트.
• Bethany 임신 및 입양 서비스 -임신 및 입양 지원을 제공하는 기독교 단체.

건강한 임신

가정 임신 검사에서 양성 검사를받은 후 어떻게해야할지 궁금하다면 아기와 자신의 건강을 위해 취할 수있는 조치가 많이 있습니다. 건강과 웰빙을 유지하는 것은 항상 중요하지만 특히 임신 중에는 더욱 그렇습니다. 임신 중과 임신 후 아기에게 최상의 결과를 보장하는 데 필요한 모든 도움을 구하고 수집하는 것을 주저하지 마십시오.