슬픔과 애도 : 차이점 이해

슬픔과 애도라는 용어는 다른 의미를 가지고 있음에도 불구하고 종종 같은 의미로 사용됩니다. 슬픔과 애도의 차이를 이해하십시오.

슬픔과 애도의 이해

슬픔은 각 개인에게 고유하고 사망 또는 상실 후에 발생할 수있는 개인적이고 내면화 된 심리적 과정입니다. 외적인 표현 인 애도와는 달리 슬픔은 외적으로 표현 될 수도 있고 표현되지 않을 수도 있습니다. 슬픔은 다음으로 이어질 수 있습니다.

슬픔, 상심, 외로움, 분노와 같은 감정
우울증, 불안, 섭식 또는 수유 장애, 수면 장애, 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)와 같은 정신 건강 증상 또는 장애
기존의 정신 건강 증상 또는 장애 악화
철수 행동
상실과 관련된 신체적 통증 및 통증

누군가가 슬퍼 할 때 그것은 무엇을 의미합니까?

누군가가 슬픔에 빠져있을 때, 그들의 뇌는 감정적 반응을 처리하고 새로운 현실을 재구성하기 시작합니다. 이것은 엄청나게 피곤할 수 있으며 피로감, 정신적 안개, 현실과 다소 단절된 느낌으로 이어질 수 있습니다. 누군가가 슬퍼 할 때 내부적으로 손실을 처리하고 있습니다.

슬픔의 단계는 무엇입니까?

그만큼슬픔의 단계특정 순서로 경험할 수도 있고 경험하지 못할 수도 있으며 일부 단계는 모두 건너 뛸 수 있습니다. 단계는 다음과 같습니다.

부정: 무감각하고 불신감 분노: 화를 내고 손실이 불공평 한 것처럼 교섭: 손실을 경험하지 않거나 손실을 되돌리기 위해 기꺼이하는 일 우울증: 상실을 처리하면서 깊은 슬픔, 동기 부여, 일상 생활의 어려움을 경험 함 수락: 손실의 무게를 어느 정도 느끼고 있음에도 불구하고 앞으로 나아갈 수 있음을 알고 손실이 마음의 중심에 있지 않은 것처럼 느끼는 것 장례식에서 애도에 여자

애도 대 슬픔 인식

슬픔과 비교할 때 애도는 진정한 슬픔의 표현 일 수도 있고 아닐 수도있는 외부 과정입니다. 슬픔은 사적인 것이며 상실의 내면화 된 표현 인 반면, 애도는 다른 사람들이 외부 적으로 보는 것입니다. 애도에는 상실을 둘러싼 종교적, 문화적, 영적 및 / 또는 공동체 기반 전통, 개인 가족 죽음의 의식 또는 전통, 그리고 독특한 개인 관습이 포함될 수 있습니다. 애도의 예는 다음과 같습니다.

일년에 한 번 사랑하는 사람의 무덤을 방문하는 가족 전통
세상을 떠난 사랑하는 사람들을 축하하는 공동체 기반의 전통
슬퍼하지 않더라도 장례식에 참석