최면 - 내 경험

최면술을받는 경험에 대해 조금 공유했습니다. 에피소드의 팟 캐스트 . 그러나 나는 또한 그것에 대한 블로그 게시물을 공유 할 것이라고 생각했고, 지금까지 (3 개월 후) 상황에 대한 약간의 업데이트가 있습니다.

먼저, 나는 손톱을 물고 멈추려 고했기 때문에 최면을 취하기로 결정했습니다. 나는 정말로 기억할 수있는 한 평생 동안 못을 박았습니다. 전에 멈춘 시간이 있었지만 결코 고수하지 않는 것 같습니다.

나는 수년에 걸쳐 다양한 제품과 해킹을 시도했지만 장기적으로 나에게 효과가없는 것 같았습니다.

최면술사와 상담을 받았을 때, 나는 내 목표를 공유했으며, 그의 많은 고객들이 흡연 및 체중 감량을 종료하는 것과 같은 다른 습관 관련 것들에 대해 최면을 받는다는 것이 흥미 롭다고 생각했습니다.

나는 손톱을 물기 위해 노력한 그의 첫 번째 고객이었습니다. 최면을받은 지 3 개월이 지났지 만 그 이후로 손톱을 물지 않았습니다. 정말 좋습니다. 프로세스의 모습은 다음과 같습니다.

내가 정직하다면, 나는 최면을 시도 할 것이라고 생각하지 않았습니다. 그것은 일종의 호키처럼 보였다. 그러나 어느 날 나는 내 손톱을보고 있었는데, 그것은 매우 물려서 상처를 입었고, 다른 것을 시도해야한다고 생각했습니다. 아직 포기하고 싶지 않습니다.

그리고 나는 무엇이든 시도하는 데 개방적이라고 느꼈습니다 (안전한). 최면을 취하는 것이 효과가 있다는 확신은 많지 않았지만, 또한 가능성에 열려있었습니다.

그리고 최소한, 그것은 내가 경험에 투자 한 소량의 시간과 돈 외에 다른 방법으로는 아프지 않을 것입니다. 나는 또한 최악의 경우, 여전히 재미있는 이야기라고 생각했습니다. 나는 잃을 것이 없었다.

상의

나는 모든 친구들에게 그들이 내가 사는 미주리 주 스프링 필드에있는 최면술사에 가본 적이 있는지 물어 보면서 시작했다. 아무도 없었습니다. 그래서 나는 구글로 향했다. 몇 가지 옵션을 찾았고 이메일/예약 전화가 있습니다.

개인적으로, 나는 아마도 최면을 만난 적이 없거나 그들에게 갔던 사람을 아는 세션에 똑바로 들어가는 것이 편하지 않았을 것입니다.

최면술을 받으려면 상담 전화 나 소개 전화 (무료)를 제공하는 사람을 찾는 것이 좋습니다.

숙제

세션 전에 그는 몇 가지 양식을 작성하게했습니다. 하나는 꽤 표준 의료 유형 형태였습니다. 다른 하나는 저의 목표, 내가이 목표를 달성하고 싶었던 이유, 그리고 내가 달성 한 후 몇 달과 몇 년이 걸리는 이유를 나열했습니다.

이것은 오래 걸리지 않았지만 (아마도 그것을 채우는 데 30-40 분), 그것은 매우 가치가있었습니다. 그는 세션 중에 내 답변을 사용 했으므로 그 목적의 일부입니다.

또한, 왜 내가 손톱을 물고 왜 그만한 이유를 나열하고, 내가 그만두면 인생이 어떤 모습인지에 대한 생각을 나열하고 싶었던 이유에 대해 앉아서 생각하는 것은 매우 힘을 실어주었습니다. 그것은 내 목표에 대해 더 동기를 부여 받았다.

최면술

나는 직접 줌 전화로 최면을 선택했습니다. 나는 집에 있고 그 과정에서 안전하고 홀로 느끼는 아이디어를 좋아했습니다. 내 지식과 허락으로, 그는 우리 세션을 녹음하고 나중에 녹음을 보냈습니다. 필요할 때마다 세션을 다시 살 수 있습니다.

나는 전화를 걸 때 문을 닫은 상태에서 내 홈 오피스에 내 사무실 의자 (편안하지만 잠들기가 불편하지 않음)에 앉아있었습니다. 조용했지만 완벽하게는 아니기 때문에 전혀 문제가되지 않은 시간의 일부를 깎는 이웃을들을 수있었습니다.

나는 최면 중에 내 눈을 감았고 때때로 그는 주먹을 만들거나 팔을 들어 올리는 것과 같은 몇 가지 작은 행동을하게했습니다. 너무 미친 것은 없습니다. 나는 닭처럼 bawk을 필요가 없었지만, 원한다면 그것을 요청할 수 있다고 확신합니다.

이 경험은 저를 위해 만들어진 가이드 중재와 매우 흡사했으며 (형식에서) 내 언어 중 일부에 대한 특정 목표는 전체적으로 직조되었습니다. 나는 나중에 매우 편안하다고 느꼈다.

감정적 인 느낌이 들었던 부분이있었습니다. 그러나 나는 요가와 확실히 영화 중에 약간 울고있는 사람입니다. 나는 내가 선택할 때 감정에 꽤 열려 있습니다.

나는 Andrew Waldowski와 함께 보았다 진동 최면 . 상담은 무료였으며 전화는 1.5 시간 세션 (2023 년 초)에 대해 $ 150였습니다. 그는 또한 Jo Moon (내가 살고있는 Springfield에서도)은 시도하지는 않았지만 또 다른 훌륭한 옵션이라고 언급했습니다.

또한 Brit Morin 의이 팟 캐스트 에피소드에 감사드립니다. 최면 요법이 효과가 있습니까? , 더 많은 것을 배우려고한다면 큰 소리로들을 수 있습니다. 최면에 대해 어떻게 생각하십니까? 최고, 엠마