메이슨 병 샐러드 (5 개의 레시피!)

메이슨 항아리 샐러드의 주요 전문가는 두 가지입니다. 먼저, 일주일에 한 번 (일요일과 같이) 일주일 동안의 모든 점심을 만들 수 있으며 점심을 위해 매일 먹을 음식에 대한 걱정은 이미 해결되었습니다.

나는 이것이 나에게 거대한 일이라는 것을 안다. 나는 내 자신의 점심을 만드는 것을 싫어하고 나는 무엇을 만들어야할지 결코 알지 못해서 많은 수프를 사거나 참치 샐러드를 큰 배치를 한 다음 며칠 동안 같은 것을 먹습니다.

둘째, 이것은 항아리에서 치즈 버거라고 불리지 않기 때문에 더 잘 먹고 점심 결정을 내릴 수있는 방법이기도합니다.

물론, 당신은 99% 치즈와 목장 드레싱 인 샐러드를 만들 수 있으며, 하나의 시금치 잎은 그다지 도움이되지 않을 것이므로, 여전히 당신을 잘 할 수있는 균형 잡힌 샐러드를 선택하십시오.

그 말에 따르면, 당신은 왜 그 개념이 나처럼 게으른 건강에 의식적인 사람에게 매력적인 지 알 수 있습니다. 나는 내가 정말로 좋아하는 5 개의 다른 레시피를 찾을 것이라고 생각했고 매일 먹는 것이 흥분 될 것이라고 생각했고, 나는 꽤 좋은 일을했다고 생각합니다.

아, 그리고 나는 또한 샐러드를 원했습니다 충전재 . 12:55에 샐러드를 마치고 1:15에 다시 배가 고프다 고 느끼는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다.

물론, 나처럼 대부분 채식식이 요법을하는 경우 고기 옵션 대신 콩이나 곡물을 더 추가 할 수 있습니다. 항아리 101 레슨에 샐러드를 만들려면 이것은 훌륭한 게시물입니다 시작합니다.

어떤 사람들은 고기, 치즈, 아보카도 (아보카도와 같은)와 같은 부패하기 쉬운 물건을 항아리에서 보관해야한다고 제안하지만 그날 대신 정상에 추가해야한다고 제안하지만, 많은 사람들이 일주일 초에 문제를 일으킬 때 문제가 없다고 말했습니다.

부드러운 과일과 채소를 작은 레몬 또는 라임 주스에 먼저 코팅하고 5 일 내내 신선하게 유지할 수 있도록 항아리를 단단히 포장하십시오. 이제 벨트 아래에 기본 사항이 생겼으므로 여기에 내가 가장 좋아했던 5 개의 샐러드가 있습니다!

나는 멕시코 음식의 열렬한 팬이며, 우리는 우리 집에서 많은 타코와 부리 토 그릇 유형 요리를 만듭니다. 나는 이미 이것을 말할 수있다 검은 콩과 옥수수 샐러드 우리에게는 꽤 인기가있을 것이며, 다음에 나는 쌀이나 퀴 노아를 꼭대기에 추가하여 여분의 채우기를 만들 것이라고 생각합니다.

나는 망고, 검은 콩, 아보카도 및 퀴 노아의 혼합을 좋아합니다. 이 샐러드. 풍미있는 샐러드에 약간의 달콤한 것을 갖는 것이 좋습니다. 망고는 약간의 열대 느낌을줍니다.

나는 이와 같은 샐러드를 가로 질러 달려갔습니다. 그들은 특정 재료의 유령으로 인해 3 일만 가치가있는 것을 제안하는 샐러드를 가로 질러 달렸습니다 (따라서 그 주에 두 번 한 번 만들어야 할 것입니다).

여름에는 토마토와 바질로 카프레즈 샐러드를 만들 수 없습니다. 우리는 뒷 현관에서 자랍니다. 이것에 약간의 신선한 바질을 추가하십시오 토마토와 모짜렐라 샐러드 그리고 당신은 다시 여름 인 것 같은 느낌이들 것입니다!

이것의 유일한 문제 퀴 노아와 고구마 샐러드 항아리에 넣기 전에 구운 고구마를 모두 먹을 수 없다는 것입니다. 또한이 샐러드에는 점심이 끝난 후 오랫동안 당신을 가득 채우는 데 도움이되는 많은 채우기 성분이 있다는 점에 감사드립니다.

올리브는 지구상에서 내가 가장 좋아하는 음식 중 하나입니다 (파티에서 밤새 올리브 트레이를 옆에 누가 아는 유일한 사람), Kalamata 올리브를 추가합니다. 그리스 치킨 샐러드 나를 매우 행복한 여자로 만듭니다.

작은 짠 페타 치즈는이 샐러드에 먼 길을 가고 베이비 오이는 요리에 유쾌한 위기를 더합니다.

그들은 그렇게 맛있어 보이지 않습니다! 점심 시간에 샐러드를 그릇에 붓고 포크와 함께 저어주십시오. 나는 당신이 일주일 내내 그 다양성을 만들기 전에 하나의 샐러드를 만드는 것이 좋습니다.

나는 내가 시도한 첫 번째 샐러드 중 하나와 함께 거대한 맛이 실패했으며, 냉장고에 일주일 분량이 아직 없어서 정말 기뻤습니다. 일주일 동안 항아리 옵션에서 한 달 연속 샐러드를 하고이 레시피에 추가하고 싶은 느낌과 조정을 보게 될 것입니다.

항아리 아이디어로 샐러드를 시험해 볼 것이라고 생각하십니까? 아니면 이미 시도한 경우 사랑하는 팁이나 좋아하는 레시피가 있습니까? xo. 로라

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