8 개월 된 아기에게 수유를위한 팁

유아가 성장하고 성장함에 따라 8 개월 된 아기에게 수유를 포함하여 각 랜드 마크 연령에 적절한 양의 음식을 제공하는 방법을 배우고 싶을 것입니다. 고맙게도 몇 가지 간단한 지침을 통해 아기의 영양 요구 사항을 쉽게 충족 할 수 있습니다.

영양 요구

생후 6 개월까지의 영아는 모유 나 분유 만 필요하고 우유 이외의 음식을 먹어서는 안되지만, 8 개월 된 아기는 정말 유아처럼 먹을 준비를하고 있습니다. 생후 6 개월이되면 퓌레로 만든 과일과 채소를 제공 할 수 있으며, 아기가 8 개월 범위에 도달하면 퓌레 된 음식이 핑거 푸드와 함께 약간의 덩어리가있는 으깬 음식으로 전환 될 수 있습니다.

8 개월 아기를위한 식품

유아에게 수유를 시작하기에 가장 좋은 곳은 과일과 채소입니다. 일부 부모는 과일을 먼저 선택하지만 다른 부모는 과일보다 먼저 야채를 도입하면 아기의 미각을보다 폭넓게 인식 할 수 있다고 주장합니다. 8 개월 된 아기를위한 과일과 채소는 완전히 퓌레로 만드는 대신 익혀서 으깨는 것이 가능합니다. 아기가 8 ~ 10 개월 정도의 작고 부드러운 음식 덩어리를 다루기 시작할 수 있기 때문입니다. 다음 목록은 영양가 있고 맛있는 음식 샘플입니다.

과일 (베리, 특히 딸기 및 모든 감귤류 제외)
채소 (브로콜리 및 기타 가스 유발 채소 제외)
쌀 시리얼, 빵과 같은 유아용 시리얼
퓌레 혼합물 : 예를 들어 닭고기와 야채가 들어간 감자 또는 돼지 고기와 야채가 들어간 쌀
요구르트와 치즈 (설탕이나 인공 감미료가 들어있는 요구르트는 피하고 브리, 카망베르와 같은 부드러운 치즈는 피하십시오)

아기는 아주 적은 양의 식사로 보이는 것을 계속 먹기 때문에 부모는 이러한 모든 음식을 소량 만 제공하면됩니다. 아기의지도를 따르십시오. 식사 시간과 멈출 시간을 알려줄 것이라고 믿으십시오.

8 개월 된 아기를위한 수유 팁

주고 피해야 할 음식 목록은 편리하지만 유아에게 먹이를주는 실제 물류는 어떻습니까? 첫째, 식사는 아기가 자발적으로하는 것이어야 함을 기억하십시오. 아기가 입술을 꽉 쥐고 고개를 돌리면 음식을 치우고 하루 중 다음 활동으로 넘어갑니다.

건강한 식생활 경험을 보장하는 가장 좋은 방법은 자녀가 편안한 자세 (질식 위험을 줄이는데도 중요 함)에 앉아 있고 약간 배고프지 만 굶주 리지 않도록하는 것입니다. 먹는 법을 배우는 것은 힘든 일이며, 다음 번에 젖을 먹이고 싶어하는 아기들은 당신이 준비한 음식을 먹어 보는 데 협력하지 않을 것입니다. 한 가지 전략은 앉기 전에 아기에게 우유를 부분적으로 제공하는 것입니다. 그러나 이는 일반적으로 8 개월 아기보다 6 개월 아기에게 더 많은 양입니다. 하루 종일 우유와 식사를 엇갈리게하는 것만으로도 새로운 '성인'음식을 시도 할 때 아기가 배 부르거나 굶주 리지 않도록해야합니다.

마지막으로, 잘 정립 된 음식으로 만 자녀의 식단을 변경하십시오. 4 일 간격으로 새로운 음식을 소개하고 다음 음식을 소개 할 수 있기를 기다리는 동안 자녀가 이미 시도한 모든 음식을 고수하십시오. 음식이 아직 새롭다면 한 번에 한 가지씩 제공하십시오. 특정 항목이 개별적으로 설정되면 여러 항목을 함께 으깬 혼합 저녁 식사에 통합 할 수 있습니다.

건강한 식생활

유아뿐만 아니라 어린이와 성인을위한 건강한 식습관은 절제와 다양성을 의미합니다. 하나의 식품이 아무리 건강하더라도 매일 똑같은 몇 가지 건강 식품을 제공하는 것보다 다양한 건강 식품을 제공하는 것이 더 건강합니다. 다양성은 또한 자녀의 풍미 감각을 발달시켜 어린 시절부터 성인이 될 때까지 건강한 식생활로 이어질 수 있습니다. 8 개월 된 아기에게 젖을 먹이는 것은 처음에는 집안일처럼 보일지 모르지만 약간의 준비만으로 쉽습니다. 또한, 아기의 얼굴이 좋든 나쁘 든간에, 아기가 새로운 음식을 시도 할 때마다 모든 음식 준비가 그만한 가치가있는 것 이상이 될 것입니다!