우리는 사탕무 주스를 얻었습니다

내가 최근에 사랑했던 한 가지는 아침에 더 일관된 신선한 주스 요법을 갖는 것입니다. 하루를 시작하는 좋은 방법이며, 이미 시스템에 과일과 채소를 이미 가지고 있다는 것을 아는 것이 좋습니다. 내쉬빌에있는 더 많은 신선한 주스 지점 근처에 있다는 것은 놀라운 일이었습니다. 그래서 나는 또한 할 수있을 때마다 그 특전을 이용해 왔습니다. 나는 다른 날에 놀라운 사탕무 주스를 가지고 있었고, 아침에 사탕무 기반 주스를 위해 아침에 평소 녹색 주스를 꺼내야한다고 생각하게했습니다. 사탕무는 옷과 피부를 너무 쉽게 얼룩지게하기 때문에 작업하기에 약간 지저분 할 수 있지만, 위험 할 가치가 있습니다! 그리고 궁금한 점이 있다면,이 주스는 실제로 고고와 관련이 없습니다.

우리는 사탕무 주스를 얻었고 2를 제공합니다.

껍질을 벗긴 사탕무
당근 2 개
1 주황색 (껍질이 제거)
1 애플
셀러리의 3 개
1 ″ 생강 뿌리

모든 주스 품목을 준비하고 더 큰 품목을과 주스의 개구부에 맞을 수있을 정도로 작은 크기로 자릅니다 (보통 사탕무와 큰 사과를 쿼터로 잘라야합니다). 내가 완전히 추천하는 한 가지는 주스를 준비하기 전에 밤에 모든 재료를 준비하는 것입니다. 주스의 준비 작업은 확실히 가장 시간이 많이 걸리므로 냉장고의 용기에 모든 것을 껍질을 벗기거나 자르는 것이 좋습니다. 또한 어떤 사람들은 과일과 채소에 특정 피부에 피부 영양분을 유지하는 것을 좋아하므로 원하는 피부를 떠나거나 제거하십시오. 껍질이 주스를 ​​정말 쓴 맛이 나기 때문에 보통 감귤류 과일을 껍질을 벗기고 사탕무의 피부는 실제로 흙 맛에 더해 지므로 보통 제거합니다.

사탕무를 다룰 때 장갑을 끼고있는 것을 알 수 있습니다. 그들은 너무 쉽게 얼룩이 져서 접촉을 피하는 좋은 방법이며 걱정하지 않고 모든 사탕무 주스를 청소할 수 있습니다. 얼룩이 얼룩이 지신 가벼운 조리대가있는 경우 확실히 조심하십시오. 주스 얼룩을 피하기 위해 정말 큰 절단 보드를 사용하십시오.

그 주스가 얼마나 아름답습니까 ?? 나는 상단의 밝은 분홍색 거품도 좋아합니다. 이 주스는 잠시 동안 당신을 가득 채울 정도로 풍성하지만 아침 음료에 완벽 할 정도로 가볍습니다. 항상 주스와 마찬가지로, 당신은 하나의 성분을 더 많이 첨가하여 맛을 쉽게 변경할 수 있지만, 당신이 사용하는 특정 채소 자르기를 기반으로 같은 정확한 레시피조차도 맛이 다른 방법은 항상 나에게 재미 있습니다. 새로운 맛있고 건강하며 아침 일상을 준비 할 준비가 되었습니까? xo. 로라

크레딧 // 저자 및 사진 : Laura Gummerman. 아름다운 혼란 액션으로 편집 된 사진.