몇 살에 주름이 생기나요?

우리는 나이에 집착하는 문화에 살고 있습니다. 어디를 가든 주름 크림, 세럼 및 기타 다양한 노화 방지 제품에 대한 광고가 있습니다. 두 가지 예방을위한 스킨 케어 아이템으로 과 수정, 한 가지 질문이 남아 있습니다. 실제로 주름이 몇 살에 나타나는가?

주름이 보이기 시작할 때

주름은 노화 과정의 자연스러운 부분입니다. 그러나 일반적으로 20 대 중반에서 30 대 초반에 이르면 나타나기 시작합니다. 이것은 피부의 변화로 인해 발생합니다. 에 따르면 연구 Olay, 23andMe 및 Harvard 연구원 그룹에 의해 10 년 동안 피부에 눈에 띄는 차이가 있습니다.

당신의 20 대 , 피부는 항산화 제에 덜 반응하여 산화 스트레스 요인으로 인한 손상에 더 취약합니다. 그것으로 충분하지 않다면 피부도 건조 해집니다. 이것은 호르몬의 평준화 때문입니다 ... 여전히 여드름과 탈진을 경험할 수 있습니다. 건조한 피부는 눈과 입 주위에 잔주름이 생깁니다. 노화의 조기 징후를 예방하기 위해서는 표적 피부 관리 루틴이 필수적입니다. 30 대가되면 , 콜라겐 생성이 느려집니다. 이렇게하면 피부가 더 얇고 덜 꽉 찬 것처럼 보입니다. 또한 피부는 계속 건조 해지고 민감 해지며 눈 밑 부분이 더 섬세 해집니다. 후자는 눈 주위에 더 눈에 띄는 라인을 열어줍니다. 이마에 주름이 보이기 시작할 수도 있습니다. 높은 제품 비타민 B3 이러한 주름과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 40 대까지 , 상황이 훨씬 더 바뀝니다. 피부 세포의 수명주기가 느려지고 외모에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 다른 피부 변화로는 엘라스틴 손실, 성인 여드름, 민감성 증가 등이 있습니다. (이러한 문제는 신체의 에스트로겐 수치가 낮아지는 것과 관련이 있습니다.) 눈, 입, 이마 주변의 더 깊은 선과 검버섯을 볼 수 있습니다. 이러한 일반적인 노화 징후와 싸우는 데 도움이되는 레티놀과 펩타이드가 포함 된 제품을 찾으십시오. 50 대, 60 대 이상 , 피부는 계속 얇고 건조 해지며 선이 깊어지고 검버섯이 더 잘 보입니다. 에 대한 연구에 따르면 피부 노화에 대한 에스트로겐의 영향 , 여성은 폐경기 첫 5 년 동안 콜라겐의 1/3을 잃습니다. 이 기간 동안 수분을 유지하기가 더 어려워지기 때문에 수분 공급이 핵심입니다.

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일반적인 유형의 주름

주름이 생기기 시작하는 부분이 많이 있습니다. 가장 일반적인 몇 가지는 다음과 같습니다.

눈 주름 노화의 첫 징후가되는 경향이 있습니다. 20 대와 30 대에는 까마귀 발, 눈물 통, 눈 밑의 가방 등이 보입니다. 피부 관리에 늦지 않게주의를 기울여 그들과 싸우십시오. 이마 주름 일상적인 표정과 반복되는 근육 운동 덕분에 초기에 나타날 수도 있습니다. 그들은 일반적으로 이마를 가로 질러 수평으로 늘어나지 만 수직으로도 눈썹 사이에 형성 될 수 있습니다. 입술 주름 30 대 중반에서 후반에 이르면 일반적입니다. 입 주위의 선은 나이가 들어감에 따라 자연스럽게 발달하지만 흡연자라면 더 일찍 (20 ~ 30 대) 볼 수 있습니다.

주름 발생에 영향을 미치는 요인

주름을 아예 피하는 것은 불가능하지만 아르 조기에 나타날 수있는 특정 요인.

일광 노출

야외에서 시간을 보내는 것은 멋진 일입니다. 선샤인은 몸에 꼭 필요한 것을 제공합니다. 비타민 D. , 감염과 싸우고 뼈와 근육을 강화하며 전반적인 건강을 돕습니다. 그러나 거기 이다 너무 많은 태양 노출과 같은 것. 특히 피부를 보호하지 못하면. 햇볕 화상과 같은 단기적인 문제는 물론 조기 노화와 같은 장기적인 문제로 이어질 수 있습니다.

세계 보건기구 (WHO)의 보고서에 따르면 태양은 피부를 손상시켜 조기 주름, 처짐 및 눈 밑 주머니를 유발할 수 있습니다. 사실로, 최대 90 % 노화로 인한 눈에 띄는 변화는 태양 노출과 관련이 있습니다.

흡연

피부에 영향을 미칠 수있는 또 다른 라이프 스타일 선택은 흡연입니다. 수많은 부작용 , 폐암 및 심장 질환의 위험이 증가하는 것처럼 흡연도 외모에 영향을 미칠 수 있습니다. 담배의 니코틴 때문에 흡연자에게 주름이 더 일찍 발생합니다.

그만큼 메이요 클리닉 웹 사이트에 따르면 니코틴은 피부 바깥층의 혈관을 좁 힙니다. 혈류 감소는 피부가 산소와 필수 영양소를 덜 섭취하여 피부가 원래보다 더 늙어 보이게한다는 것을 의미합니다. 또한 담배 속의 화학 물질이 콜라겐과 엘라스틴을 감소시켜 나이를 더 빨리 보이게하는 것으로 밝혀졌습니다.

화학

특정 화학 물질은 피부에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 불행히도, 이것은 시장에 나와있는 많은 스킨 케어 제품과 클리너에 해당됩니다. 그들은 노화 과정을 가속화하거나 과장하는 화학 물질을 포함합니다. 당신이 원하는 것이 아닙니다!

피부 관리 제품의 성분 주름이 생길 수 있습니다 포함 : 황산염 (바디 워시, 샴푸, 세정액 및 클렌저에서 발견됨), 알코올 (벤질 알코올 및 에탄올 메탄올은 피부에서 천연 오일을 제거하고 조기 노화를 유발 함), DEA, MEA 및 TEA (암모니아 화합물) 피부 건조). 항상 성분 라벨을 미리 읽으십시오.

체중과 다이어트

많이있다 조기 노화의 공통 요인 , 무게 포함. 당신이 너무 얇거나 너무 무거워도 상관 없습니다. 어느 쪽이든 당신을 더 나이 들어 보이게 만들 수 있습니다. 저체중 인 사람들은 얼굴에 천연 지방이 많지 않습니다. 이것은 처진 피부와 눈에 띄는 주름을 유발합니다. 과체중 인 사람들은 만성 건강 문제의 위험이 증가하여 피부가 실제보다 나이가들 수 있습니다.

다이어트는 우리의 전반적인 웰빙에 필수적인 역할을합니다. 영양이 부족하면 피부에 주름이 생기고 노화 징후가 나타납니다. ㅏ WebMD 기사 노화에 따른 항산화 물질 (비타민 C, E, A)과 비오틴이 높은 식품은 젊은 피부에 필수적이라는 것을 보여줍니다.

예방에 집중

예방 조치를 취하거나 시간을 되돌리려는 사람들을 위해 시도해 볼 수있는 인기있는 노화 방지 치료법이 있습니다. 몇 가지 예는 레이저, 초음파 요법, 크림, 세럼 및 로션입니다. 얼굴 마사지와 같이 고려할 수있는 훨씬 더 색다른 방법이 있습니다. 어떤 것을 선택하든 옵션이 있다는 것을 알고 있습니다.

모든 연령대에서 아름다운 피부를 달성하십시오

주름은 팔을 벌려 환영받는 경우는 드물지만 삶의 피할 수없는 부분입니다. 어떤 라이프 스타일 요소가 외모를 가속화하고 스킨 케어 루틴에 대해 적극적으로 대처할 수 있는지 파악하십시오. 이것은 조기 노화를 방지하고 모든 연령대에서 당신을 아름답게 유지합니다.