크림 같은 타히니 다진 샐러드

최근에 나는 이미 이미 가지고있는 재료로 만들 수있는 더 많은 샐러드 드레싱을 위해 나 자신에게 도전하려고 노력했습니다. 나는 종종 내가 샐러드에 포함시키는 야채를 주로 냉장고에 가지고있는 것을 바탕으로 바꿀 것입니다.

그러나 나는 점점 더 성장할 수있는 스타일의 샐러드 드레싱 목록에 추가하는 것을 좋아합니다. 이것은 Tahini를 특징으로하며 일종의 종류의 가벼운 버전입니다. 매운 땅콩 소스 .

이 드레싱은 크림과 약간의 향신료와 약간의 단맛으로 균형이 잘 잡혀 있습니다. 향신료를 더 많이 원한다면 약간 더 빨간 카레 페이스트를 넣거나 고추 조각을 던지십시오.

이 비건 채식을 유지하려면 비건 채식 친화적 인 빨간 카레 페이스트를 사용하십시오. 종종 새우가 포함되어 있으므로.

크림 같은 타히니 다진 샐러드, 두 개의 큰 샐러드를 만들거나 앙트레와 함께 제공되는 경우 4 개로 나눌 수 있습니다.

드레싱 :
1/4 컵 타 히니
1 티스푼 빨간 카레 페이스트
1 큰술 메이플 시럽
2 큰술 간장 소스
2 큰술 쌀 식초
마늘 2 정 정향, 다진
소금 후추 맛

샐러드 :
로메인 상추의 한 머리, 다진
보라색 양배추의 1/2 머리, 다진
1/2 빨간 피망, 다진
2 개의 녹색 양파, 다진 (끝이 폐기)
요리 한 에다메 1 컵 (나는 완전히 해동 한 냉동을 사용했습니다)
1/3 컵 캐슈, 잘게 썬

주로 모든 것을 자르는 것과 관련된 샐러드 성분을 준비하십시오. 내면을 자유롭게 보내십시오 스웨덴 요리사 이것을 위해. 그리고 다시, 당신이 가진 것에 따라 재료를 자유롭게 바꾸십시오.

나는 여분의 단백질에 Edamame을 추가하고 거의 모든 것, 특히 샐러드에서 다진 견과류를 개인적으로 좋아합니다.

드레싱의 경우 마늘 다진 다진 일단 마늘을 다니면 잘 결합 될 때까지 모든 것을 함께 휘젓습니다. 취향에 소금과 후추를 첨가하십시오.

이제 드레싱에 샐러드를 던져 사업을 시작할 준비가되었습니다. 즐기다! xo. 엠마