쉬운 검은 콩 수프

콩을 요리 할 수있는 아이디어를 발명하거나 생각해 낸 사람은 완전히 나의 영웅입니다! 나는 마른 콩을 요리하는 것이 마음에 들지 않고 훨씬 더 오래 걸립니다.

그러나 목장 스타일의 검은 콩으로 무장 한 나는 20 분만에 수프를 만들 수 있습니다. 놀랍습니다! 관련 메모에서, 나는 쉽게 놀랄 것입니다.

그리고 우리는 많은 것을 가지고 있습니다 30 분 식사 이와 마찬가지로 쉬운 식사 시간에 대한 아이디어를 구입하십시오!

이 수프와 조금 다른 점은 당근을 첨가하는 것입니다. 당근과 검은 콩? 예. 그것을하십시오. 맛있어요.

사실, 나는 최근에 대부분의 수프에 당근을 넣었습니다. 나는 그들이 요리하는 동안 수프의 맛을 부드럽게하는 방법을 좋아합니다. 당신이 나에게 물어 보면 완벽한 수프 채소로 만듭니다.

쉬운 검은 콩 수프, 2-3을 제공합니다.

1 15 온스 스타일의 검은 콩을 목장 할 수 있습니다
3 온스 당근, 다진
마늘 3 정 정향, 다진
1/2 붉은 양파, 잘게 다진
1 큰술 올리브 오일
1 1/2 컵 야채 스톡
고추
커민
소금
후추
사워 크림, 치즈 및 실란트로 장식

먼저 당근, 마늘 및 양파를 자릅니다. 중간 크기의 냄비에서 야채를 올리브 오일에서 중간 열에서 3-4 분 동안 요리하십시오. 요리하는 동안 카이엔, 커민, 소금 및 후추와 함께

당신은 내가 이것에 금액을 추가하지 않았다는 것을 알게 될 것입니다. 그것은 당신이 여기에서 갈 수있는 아주 적은 양이기 때문입니다. 나중에 수프에 더 많은 것을 추가 할 수 있습니다.

당근이 부드러워 질 때까지 재고를 넣고 3-4 분 더 요리하십시오. 그런 다음 콩을 저어줍니다. 모든 것이 좋고 뜨거울 때까지 요리하십시오. 필요에 따라 향신료 나 소금을 맛보고 첨가하십시오.

사워 크림, 치즈 및 실란트로로 장식하십시오. 아늑한 담요 아래에서 먹고 TV를보십시오. 오 예, 저녁 식사 시간 동안 집에서 무슨 일이 일어나는지 알고 있습니다. 이것이 바로 우리 집에서 일어나는 일이기 때문입니다. 즐기다! xo. 엠마

사랑 수프? 체크 아웃 35 편안한 수프 레시피 .

우리의 무료 레시피 가이드를 받으십시오 가장 인기가 있습니다 역사의 요리법!

무료 인기 레시피 가이드

우리의 상위 25 개 레시피!

• 이 사이트에서 이메일을받는 데 동의합니다. *

레시피를 얻으십시오

재료

• ▢ 1 15 온스. 목장 스타일의 검은 콩을 만들 수 있습니다
• ▢ 3 온스 붉은 머리털 (다진 것)
• ▢ 3 정향 마늘 (다진 것)
• ▢ ½ 빨간 양파 (미세하게 다진)
• ▢ 1 스푼 올리브유
• ▢ 1 ½ 컵 야채 스톡
• ▢ 고추
• ▢ 커민
• ▢ 소금
• ▢ 후추
• ▢ 크림 (장식용 치즈와 실란트로)

지침

• 먼저 당근, 마늘 및 양파를 자릅니다. 중간 크기의 냄비에서 야채를 올리브 오일에서 중간 열에서 3-4 분 동안 요리하십시오. 요리하는 동안 카이엔, 커민, 소금 및 후추와 함께 내가 이것에 금액을 추가하지 않았다는 것을 알게 될 것입니다. 그리고 그것은 당신이 여기서 갈 매우 적은 금액이기 때문입니다. 나중에 수프에 더 많은 것을 추가 할 수 있습니다.
• 당근이 부드러워 질 때까지 재고를 넣고 3-4 분 더 요리하십시오. 그런 다음 콩을 저어줍니다. 모든 것이 좋고 뜨거울 때까지 요리하십시오. 필요에 따라 향신료 나 소금을 맛보고 첨가하십시오. 사워 크림, 치즈 및 실란트로로 장식하십시오.

영양물 섭취

통지 : 영양은 편의를 위해 SpoonAcular를 사용하여 자동 계산됩니다. 관련된 경우, 우리는 자신의 영양 계산을 사용하는 것이 좋습니다.

가기 전에 리뷰를 남겨주세요!

등급은 우리를 지원하는 좋은 방법입니다. 그들은 우리의 작업에 대한 감사를 보여주고 다른 사용자가 우리의 최고의 콘텐츠를 찾도록 도와줍니다!

.