가족 갈등의 예 (스트레스없는 대처 방법 포함)

가족이 아무리 뭉쳐 있어도 삶의 어느 시점에서 가족 갈등에 직면하게됩니다. 가족 내 갈등은 언제든지 발생할 수 있으며 거의 ​​모든 것의 결과입니다. 가족 갈등을 극복하기위한 열쇠는 그것을 가장 잘 해결하고 앞으로 나아가는 방법을 아는 것입니다.

가족 갈등이란 무엇입니까?

가족 갈등은 가족 구성원 간의 적극적인 반대에 의해 정의됩니다. 반대는 거의 모든 것을 다룰 수 있으며 관련 개인의 모든 조합을 포함 할 수 있습니다. 갈등은 종종 양 당사자가 강하게 느끼는 주제 영역에 대한 사람들 간의 불일치로 표시됩니다. 가족과 관련하여 4 가지 주요 원인 또는 갈등의 원인이 있습니다.

• 형제 경쟁
• 재정 및 직업에 대한 의견 불일치
• 대가족 및 인척 관계에 관한 갈등
• 자녀 양육 또는 징계 기술, 조치 및 교장

• 스트레스없는 전환을위한 채식 식사 계획 및 팁
• 풍수 치료법으로 경력을 한 단계 업그레이드
• 남편에게 보내는 편지

가족 갈등 해결 범주의 유형

가족 내에서 가족 갈등이 발생하면 세 가지 주요 방법 중 하나로 처리 및 해결됩니다.

갈등 방지

갈등을 피하는 경향이있는 가족은 일반적으로 갈등을 겪고 아무 일도 일어나지 않는 것처럼 행동합니다. 그들은 모래에 머리를 집어 넣고 문제의 근원에 도달하는 것을 피하는 마스터입니다. 문제가 존재하지 않는 것처럼 행동 할 수도 있지만 그렇다고 분노, 슬픔, 분노가 표면 아래에서 양조되지 않는다는 의미는 아닙니다. 어떤 해결책도없이 가족 구성원은 갈등을 정면으로 처리하는 것보다 그렇게하는 것이 더 쉽기 때문에 때때로 가족에서 자신을 완전히 제거하기로 선택합니다.

협업

갈등을 해결하기 위해 협력적인 접근 방식을 가진 가족은 문제를 말하고 감정이 드러나도록 허용하며 자신을 괴롭히는 일에 대해 토론합니다. 이 가족가치 커뮤니케이션, 확실한 대인 관계 능력을 가진 아이들의 비율이 더 높고, 건강한 결혼 .

적극적인

공격적인 방식으로 갈등을 제기하는 가족은 불일치를 처리하는 주요 수단으로 구두 또는 신체적으로 서로를 공격하는 경향이 있습니다. 공격성과 관련된 생활 상황은 모든 사람에게 스트레스가 될 수 있습니다. 이 갈등 해결 접근 방식을 채택한 가족은보다 효과적으로 차이점을 해결하기 위해 긍정적 인 갈등 해결 전략의 혜택을받을 것입니다.

가족의 일반적인 갈등에 대한 예 및 해결 방법

갈등에는 다양한 강도와 변형 유형이 있습니다. 가족 내 갈등이 아무리 불편하더라도 대부분의 불일치는 흔하고 해결할 수 있습니다. 올바른 단계와 접근 방식으로 문제를 해결할 수 있습니다.

당신의 형제 'One-Ups'당신

당신은 이것이 일어날 것이라는 것을 알았 기 때문에 몇 달 동안 크리스마스에 함께 오는 것을 두려워했습니다. 당신이 기억할 수있는 한 오랫동안 일어났습니다. 직업 승진에서 자녀의 수학 A에 이르기까지 공유하고 축하하는 모든 것은 형제 자매가 '한 번에'제공합니다. 답답 해요. 그것은 당신을 화나게하고 상처를 입히고 끊임없이 비난 할 준비를하게합니다.

해결 전략

첫째, 형제 자매 경쟁은 종종 질투 나 열등감에서 비롯된다는 점을 인식하십시오. 그의 행동은 위태롭게 느껴지지만 이것이 당신의 성취보다는 자기 가치에 대한 자신의 감정과 더 관련이 있다는 것을 아십시오. 원 서핑이 시작되면 그의 위대한 업적도 인정하려고 노력하십시오. 그를 축하하는 첫 번째 사람이 되십시오. 당신의 뉴스와 그를 검증 할 수있는 좋은 코멘트를 짝 지어보세요. 당신이하는 말과 행동에서 그에게 긍정적 인 행동을 본다.

돈에 대한 불일치

귀하와 귀하의 배우자는 지출 및 저축에 대해 눈으로 볼 수 없습니다. 당신은 더 많이 저축하고 싶고 그는 그것을 쓰는 것을 좋아합니다. 당신이 돈에 대해 논의하기 시작할 때마다, 보존은 고함을 지르고 둘 다 방에서 뛰쳐 나오는 것으로 끝납니다.

해결 전략

무대를 설정하십시오. 둘 다 유발하지 않는 문제에 대해 토론 할 시간을 선택하십시오. (가족에서 스트레스를 많이받는 시간을 피하고 대화 할 공간과 시간을 정하십시오.) 비난하지 마십시오. 걱정이나 생각을 표현하고 싶을 때는 '당신'이 아닌 '느낌'을 사용하세요. 각 당사자가 평화를 말할 수 있도록합니다. 공유 세션에서 컴백을 생각하기보다는 파트너의 말을 적극적으로 경청하십시오. 돈과 관련된 상황에서 두 사람 모두 약간의 타협을해야 할 가능성이 높다는 것을 아십시오.

시어머니와의 전쟁

몇 명의 가족과 친한 친구 만 포함하여 아기를위한 소박한 첫 번째 생일 파티를 원하지만, 그녀는 가능한 한 가장 크고 화려한 방법으로 그날을 축하하고 싶어합니다. 그것은 교착 상태이며 둘 다 움직이고 싶지 않은 것 같습니다.

해결 전략

약간의 싹 트는 것은 궁극적으로 둘 다해야 할 일입니다. 먼저 그녀의 감정을 고려하십시오. 왜 그녀는 큰 행사가 필요한가요? 당신이 고려하지 않았을 수도있는 그녀의 감정이 있는가? 아마도 당신은 결론에 이르렀고 그녀가 하루가 그녀에 관한 모든 것을 원한다고 생각했을 것입니다. 큰 파티를 갖는 것이 왜 중요한지 그녀에게 물어보십시오. 그녀가 원하는 것의 일부를 제공하는 것을 고려하십시오. 법정 갈등의 경우 약간의 타협이 먼 길을 갈 수 있습니다. 그녀는 50 명 초대 목록을 얻지 못할 수도 있지만 가까운 친구 중 몇 명이 파티에 참석하여 그녀의 필요를 달래줄 수 있습니다.

문제를 해결할 때 배우자와 단결 된 전선을 유지하고 모래 위의 딱딱한 선을 꼼짝하지 마십시오. 타협은 모든 욕망을 포기하는 것과 같은 것이 아닙니다. 육아의 대부분에는 인척이 포함되어야하지만 부모는 당신의 생각과 의견이 우선입니다.

육아에 대한 의견 불일치

당신과 당신의 남편은 다르게 자랐기 때문에 당신은 아마도 자녀를 키우는 방법에 대해 적어도 몇 가지 다른 의견을 가질 것입니다. 그녀를 사립 학교에 보내고 싶지만 그는 공립학교가 갈 길이라고 단호합니다. 의견 불일치는 함께 당신의 삶을 참을 수 없게 만들고 갈등이 가족 생활의 다른 측면으로 쏟아지고 있습니다.

해결 전략

방에있는 코끼리를 무시하지 마십시오. 이 문제를 정면으로 처리해야합니다. 각자 자신의 사건을 진술 할 시간을 내십시오. 찬반 양론 목록을 작성하고 편향되지 않도록 노력하십시오. 그가 말하는 것을 들어보십시오. 그의 관점에 진정한 전문가가있을 수 있습니다. 그의 생각을 확인하십시오. 당신은 육아 게임에서 동등한 파트너입니다. '나는 당신이 말하는 것을 앞두고 있습니다.', '당신의 요점은 좋은 점입니다.'와 같은 언어를 사용하십시오. 단 하루 만에 결정을 내릴 수 없다면 일시적으로 토론을하십시오. 갈등을 재검토하고 초기 논의 후 상황이 바뀌는 지 확인하기 위해 미래의 시간과 날짜를 결정하십시오.

코드 레드 충돌

대부분의 가족 갈등은 흔하고 어느 시점에서 발생하지만 일부 가족 갈등은 현상 유지보다 더 많은 관심과 도움이 필요합니다. 무언가가 완전히 통제 할 수없는시기를 아는 것은 그 자체로 강력한 도구입니다. 이러한 '코드 레드'충돌은 일반적으로 중재자, 상담사 또는 정신 건강 전문가와 같은 특별한 능력을 가진 가족 외부의 누군가의 도움을 필요로합니다.

도움을 구할 때

가족 구성원이 다음과 같은 증상이나 행동을 보이는 경우 전문가의 도움을 받으십시오. 이미 가지고있는 도구로 많은 유형의 갈등을 해결할 수 있지만 일부 문제는이를 처리하도록 훈련 된 전문가에게 맡기는 것이 가장 좋습니다.

• 수면 상실
• 학교 나 직장에서 지속적으로 낮은 성과
• 전형적인 사회적 기능과 함께 갑작스런 현저한 장애
• 과도한 슬픔 또는 분노
• 신체적 폭력을 보여줍니다.
• 자신에게 폭력을 소원하는 표현

갈등은 운명을 의미하지 않습니다

예, 일부 유형의 갈등은 심각한 개입 전략을 확실히 보장 할 수 있지만 대부분의 가족 갈등은 올바르게 처리되면 갑자기 나타나고 사라질 것입니다. 완벽한 가족은 없으며 모든 사람은 다툼과 싸움이 있습니다. 당신의 가족 갈등이 당신이나 당신의 가족에게 문제가 있거나 당신의 가족이 파멸했다는 것을 의미하지 않는다는 것을 아십시오. 갈등을 겪고 효과적으로 해결하는 것은 힘, 지능 및 헌신의 표시입니다.