열대 스무디

오늘, 나는 내가 좋아하는 스무디 레시피 인 The Tropical Smoothie를 공유하게되어 매우 기쁩니다! 내 아이들은 내 레시피 중 어느 것이 가장 좋아하는지 투표 해 왔으며 둘 다 이것이 최고의 스무디 레시피라는 데 동의합니다. 나는 당신이 그것을 시도하기를 바랍니다!

나의 열대 스무디 레시피는 파인애플, 망고, 바나나 및 코코넛의 맛을 크림 같고 맛있는 스무디를 결합합니다. 영양소가 가득하고 맛이 놀랍습니다.

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열대 스무디의 성분

파인애플 주스 - 맛과 완벽한 질감을 추가하는 데 도움이됩니다. 바나나 - 정기적 인 바나나를 사용하십시오. 코코넛 밀크 - 캔에서 가장 좋습니다. 냉동 망고 - 아마도 가장 맛있는 스무디 성분! 냉동 파인애플 - 열대 풍미를 더합니다. 마라스치노 체리 - 선택적 장식 파인애플 웨지 - 선택적 장식

내가 가장 좋아하는 믹서기는 내 것입니다 비타믹스 블렌더 . 내가 가장 좋아하는 (더 저렴한) 옵션은 이것입니다 닌자 블렌더.

열대 스무디를 만드는 방법

액체부터 시작하여 모든 성분을 믹서기에 결합하십시오. 완전히 부드러워 질 때까지 혼합하십시오. 빨대와 함께 유리를 섭취하십시오.

내가 여기서 사용하는 안경은입니다 손잡이가있는 메이슨 항아리 그리고 나는 이것을 사랑합니다 유리 빨대 또한.

제작을위한 팁

• 망고를 많이 사용할수록 스무디가 더 밝은 주황색이 나타납니다.
• 얼어 붙은 과일을 사용하면 스무디에 얼음을 사용할 필요가 없으므로 훨씬 풍부하고 맛있습니다.
• 나는 스무디를 제공하는 것을 좋아합니다 손잡이가있는 메이슨 항아리 ~와 함께 유리 빨대 .
• 파파야, 딸기, 코코넛, 오렌지 주스 또는 망고 주스를 추가 할 수있는 다른 성분. 재료를 교체하고 가지고있는 것을 사용하는 것은 괜찮습니다.

열대 스무디와 잘 어울립니다

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FAQ

자주 묻는 질문

열대 스무디는 건강합니까?

이 레시피는 모든 전체 음식 성분을 사용하며 자연스럽게 달콤합니다. 영양소로 가득하고 매우 건강합니다.

열대 스무디에 어떤 성분이 있습니까?

파인애플 주스, 코코넛 밀크, 바나나, 냉동 망고 및 파인애플.

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재료

• ▢ 1 컵 파인애플 주스
• ▢ 1 바나나
• ▢ ¼ 컵 코코넛 밀크 (캔에서)
• ▢ 1 컵 망고 (냉동)
• ▢ 1 컵 파인애플 (냉동)
• ▢ 2 마라스치노 체리 (선택적 장식)

장비

• ▢ 1 고전력 블렌더

지침

• 액체부터 시작하여 모든 성분을 믹서기에 결합하십시오.
• 완전히 부드러워 질 때까지 혼합하십시오.
• 빨대와 함께 유리를 섭취하십시오. 체리로 장식합니다.

메모

• 망고를 많이 사용할수록 스무디가 더 밝은 주황색이 나타납니다.
• 얼어 붙은 과일을 사용하면 스무디에 얼음을 사용할 필요가 없으므로 훨씬 풍부하고 맛있습니다.
• 나는 스무디를 제공하는 것을 좋아합니다 손잡이가있는 메이슨 항아리 ~와 함께 유리 빨대 .
• 파파야, 딸기, 코코넛, 오렌지 주스 또는 망고 주스를 추가 할 수있는 다른 성분. 재료를 교체하고 가지고있는 것을 사용하는 것은 괜찮습니다.

영양물 섭취

통지 : 영양은 편의를 위해 SpoonAcular를 사용하여 자동 계산됩니다. 관련된 경우, 우리는 자신의 영양 계산을 사용하는 것이 좋습니다.

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