자신만의 베개 안개를 만드십시오

약 6 개월 전에, 나는 베개 안개를 샀고 나는 그것을 좋아했다. 잠자리에 들었을 때 매일 밤 스프릿을 사용했습니다. 의식과 향기에 관한 것이 내 뇌가 긴장을 풀기 시작했다고 내 뇌를 유발하기 시작했습니다.

나는 작년에 잠을 자고 있었기 때문에 모든 것을 시도했습니다. 침실을 더 깔끔하게 유지하고 깨어 났을 때 침대를 떠나고 (다시 잠들 수 없다는 것을 좌절하지 않고) 카페인과 알코올을 덜 소비합니다. 이 모든 것들이 나에게 도움이되었습니다.

어쨌든 - 베개 안개를 보았을 때, 나는 그 아이디어를 좋아하고 그것을 사용하기 시작했습니다. 그것은 멋진 감귤 향이 있었는데, 반드시 당신이 잠을 잘 수있는 향기처럼 들리지는 않지만 어쨌든 나는 그것을 정말 좋아했습니다.

병이 다 떨어 졌을 때, 나는 내 자신을 만들기로 결정했습니다. 나는 이미 공급품을 구매하고 있었다 얼굴 안개를 만들기 위해 , 그래서 나는 왜 안 되었습니까?. 그러나 병을보고 어떤 성분이 있는지 확인했을 때, 나는 실제로 내가 알지 못하는 인공적인 것들이 실제로 있다는 것을 알았습니다.

물론, 나는 천연 성분으로 무언가를 만들게되어 더욱 흥분했습니다. 내가 생각해 낸 것입니다!

자신의 베개 안개를 만드는 방법 :

용품:
-에이 유리 안개 병
– 작은 깔때기
-물이 채워진 물
– 라벤더 에센셜 오일
– 오렌지 에센셜 오일
– 카모마일 에센셜 오일

깔때기를 사용하여 병에 20 방울의 라벤더 오일, 15 방울의 야생 오렌지 및 카모마일 10 방울을 추가하십시오. 나머지는 증류수로 채 웁니다. 사용하기 전에 흔들리십시오.

훨씬 더 강한 향기를 원한다면 항상 더 많은 방울을 추가 할 수 있지만 이것으로 시작하는 것이 좋습니다.

나는 몇 주 동안 매일 이것을 사용해 왔으며 정말 좋아합니다. 그것은 가벼운 향기, 너무 압도적이지는 않지만 눈에 띄는 것입니다. 주로 물이기 때문에 너무 많이 사용하지 말고 베개를 과도하게 사용하면 베개를 축축하게 만들 수 있습니다!

취침 의식을 응원합니다! 숙면에 대한 비밀이 있다면 듣고 싶습니다. xx-elsie

추신 재료를 구입하면 병을 많이 만들 수 있습니다. 그들은 또한 훌륭한 선물을 만듭니다!