분노는 정상적인 인간의 감정이지만 쉽게 손에서 벗어나 압도되어 잠재적으로 당신과 당신의 관계가 불필요하게 고통을 받게 할 수 있습니다. 분노를 관리하는 데 어려움을 겪고있는 사람들을위한 여러 가지 치료 옵션 및 / 또는 수업이 있지만이 과정에는 상당한 시간과 에너지가 소요될 수 있습니다. 분노를 조절하는 데 어려움을 겪고있는 경우 처방약과 일반 의약품 모두를 포함하여 여러 가지 약물이 있습니다. 의사는 분노의 감정을 건설적인 방식으로 관리하기 위해 치료를 배우면서 지원하도록 권장 할 수 있습니다.
분노의 생리학
분노는 사람들을 쉽게 압도 할 수 있습니다. 생리적 반응 분노가 드러날 때 물리적 인 해방이 필요합니다. 호르몬이 몸에 넘치고 혈압과 심박수가 증가하며 몸은 싸우거나 도망 칠 준비를합니다. 사람들이 신체가 프로그램 된 방식으로 반응하도록 허용하지 않는 상황이 많이 있으므로 이러한 신체적 반응은 풀릴 방법이 없습니다. 따라서 신체적 변화가 저절로 정상 수준으로 돌아가는 데 약 20 분이 걸리기 때문에 분노 상태가 연장됩니다.
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처방약
특히 분노를 표적으로하는 약물은 없지만 분노 증상에 도움이 될 수있는 다른 상태에 대해 처방되는 약물도 많이 있습니다. 분노를 조절하기 위해 가장 일반적으로 처방되는 약물은 다음과 같습니다. 항우울제 , 특히 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI). SSRI는 화학적 신경 전달 물질 인 세로토닌이 뇌 세포로 흡수되는 것을 차단함으로써 작동합니다. 이것은 신경 세포 사이의 열린 공간 인 시냅스에 더 많은 세로토닌이 존재하도록합니다. 시냅스의 세로토닌 수치가 높으면 우울증, 불안 및 분노를 포함한 기타 기분 증상을 완화하는 것으로 나타났습니다. 현재 사용 가능한 여러 시간 테스트를 거친 효과적인 SSRI가 있습니다.
Citalopram
Citalopram (브랜드 명 Celexa)은 대부분의 성인에게 안전하고 효과적이지만 일반적으로 18 세 미만의 어린이에게는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 피모 자이드를 복용 중이거나 메틸렌 블루 주사로 치료중인 환자는이 SSRI를 복용해서는 안되며, MOA 억제제 지난 14 일 동안 또한 특정 질환이있는 사람은 다른 약을 선택해야합니다. 이 약은 임신 중이거나 모유 수유중인 여성에게는 권장되지 않습니다.
모든 항우울제와 마찬가지로 일부는 다른 사람에게 더 잘 작동하므로 증상이 완화되기 전에 시행 착오가 필요할 수 있으며 일반적으로 SSRI가 완전히 효과를 발휘하는 데 몇 주가 걸릴 수 있습니다. 여러 가지 알려진 부작용이 있지만 일반적으로 신체가 약물에 익숙해지면 경미하고 감소합니다. 제일 흔한 아르:
- 구역질
- 졸음
- 설사
- 수면 장애
- 성기능 장애
- 마른 입
- 떨림
Celexa 및 citalopram의 비용은 여러 요인에 따라 달라 지지만 본인 부담금을 지불하는 사람들의 경우 사용 가능한 일반 및 처방 할인을 활용하면 비용을 크게 줄일 수 있습니다. 태블릿 형태의 Celexa는 비용 한 달 분량에 대해 약 $ 35.00에서 $ 52.00 사이. 일반적인 형태 인 citalopram은 10.00 달러 월간 간행물.
에스시 탈 로프 람
citalopram과 마찬가지로 escitalopram (브랜드 이름 Cipralex 또는 Lexapro)은 많은 성인에게 안전하고 효과적이며 어린이와 청소년에게도 처방 될 수 있습니다. 이 두 약물은 매우 유사하지만 Lexapro는 종종 처방되고 우울증과 함께 일반화 된 불안 장애 치료에 효과적이라는 점이 다르므로 불안과 분노 문제가 모두있는 사람들에게 선호되는 선택 일 수 있습니다. 다른 SSRI와 마찬가지로 Lexapro 상호 작용 MOA 억제제, 피모 자이드 및 메틸렌 블루 주사로. 임신 중이거나 수유중인 여성은 SSRI를 복용하기 전에 의사와 잠재적 인 위험에 대해 이야기하고 싶을 것입니다. Lexapro는 또한 알코올과 상호 작용합니다. 일반적인 부작용은 다음과 같습니다.
- 구역질
- 마른 입
- 변비 또는 설사
- 현기증
- 두통
Lexapro와 Celexa는 화학적으로 유사하지만 Lexapro는 브랜드 이름과 일반 형태 모두에서 훨씬 더 비쌉니다. 둘 다 매우 효과적이지만 Lexapro는 다소 더 선택적 Celexa보다 행동에; 뇌에서 작동하는 다른 신경 전달 물질에 영향을 덜 미치는 것으로 여겨집니다. 약물 할인이 있더라도 Lexapro는 300 달러 90 일 분량. Escitalopram은 주변 평균 10.00 달러 이 비용은 여러 요인에 따라 달라질 수 있지만 할인이 적용됩니다.
플루옥세틴
Fluxotine (브랜드 이름 Prozac, Sarafem 및 Pexeva)도 위에서 언급 한 것과 동일한 상호 작용을하는 SSRI입니다. Prozac은 오래된 항우울제이며 더 많은 원인이 될 수 있습니다. 부작용 일부 환자의 경우 의사는 종종 새로운 항우울제 중 하나를 처방하는 것을 선호합니다. 그러나 Prozac은 양극성 장애, 공황 장애 및 신경성 폭식증을 포함한 광범위한 정신 건강 상태에 효과적이므로 이러한 상태를 관리하는 사람들에게 더 적합한 선택 일 수 있습니다. Lexepro와 마찬가지로 어린이와 청소년에게 안전합니다. 일반적인 부작용은 다음과 같습니다.
- 생생한 꿈
- 마른 입
- 목 쓰림
- 식욕 부진
- 발한
- 성기능 장애
이름 브랜드 Prozac은 꽤 비싼 ; 매월 $ 200.00에서 $ 400.00 이상으로 실행할 수 있습니다. 제네릭 플루옥세틴은 훨씬 더 경제적이며 15.00 달러 캡슐 90 일분 정제 및 연장 방출 캡슐은 더 비쌀 수 있습니다.
플루 복사 민
Fluvoxamine (브랜드 이름 Luvox)은 다른 SSRI와 마찬가지로 다양한 정신 건강 상태를 치료할 수 있지만 주로 강박 장애 (OCD)가있는 사람들에게 주로 처방됩니다. 공황 장애, 섭식 장애, 우울증 및 사회 공포증에도 효과적입니다. 호스트가 있습니다 약제 Luvox와 부정적으로 상호 작용할 수 있으므로 처방약과 일반 의약품 모두 복용하는 모든 약에 대해 의료 제공자와상의하는 것이 중요합니다. 일반적인 부작용은 다음과 같습니다.
- 변비
- 현기증
- 졸음
- 식욕 부진
- 성기능 장애
다른 SSRI 중 일부와 비교할 때 Luvox는 일반 형식에서도 상당히 비쌉니다. Fluvoxamine은 $ 5.00 ~ $ 100 이상 30 정용, Luvox는 100.00 달러 약품 할인에도 불구하고 한 달에 $ 200.00 이상.
파록세틴
파록세틴 (상품명 Paxil 및 Paxil CR)은 공황 장애, 강박 장애, 불안 장애 및 사회 공포증을 포함한 광범위한 정신 건강 상태를 치료하기 위해 처방됩니다. 폐경으로 인한 안면 홍조 치료에도 효과적입니다. Paxil은 임신 또는 수유중인 여성에게 안전하지 않으며 어린이나 청소년에게도 권장되지 않습니다. 알려진 많은 약물 상호 작용 , 다른 SSRI와 마찬가지로 현재 약물에 대해 의사와 확인하고 확인하십시오. 일반적인 부작용은 다음과 같습니다.
- 마른 입
- 변비
- 성기능 장애
- 구역질
- 식욕 감소
유명 브랜드 약품은 $ 100.00 및 $ 200.00 한 달 분량의 경우 일반 버전은 훨씬 저렴하며 평균 20.00 달러 약 할인으로 한 달.
Sertraline
Sertraline (브랜드 이름 Zoloft)은 또한 다양한 정신 건강 상태를 치료하며 동일한 증상을 많이 나타냅니다. 상호 작용 다른 약물과 병용시 부작용. Paxil과는 달리 임산부 또는 수유부에게 처방 할 수 있으며 어린이와 청소년에게 안전하지만 의사와 위험에 대해상의해야합니다. 부작용은 일반적으로 경미하지만 다음을 포함 할 수 있습니다.
- 현기증
- 졸음
- 마른 입
- 메스꺼움 또는 구토
- 성기능 장애
- 수면 장애
- 변비 또는 설사
비용은 다른 SSRI와 동등하며 일반 제품은 훨씬 저렴합니다. 본인 부담금 지불, Zoloft 한 달에 $ 150.00에서 $ 200.00 사이의 비용과 약 8.00 달러 할인.
치료를 시작하기 전에 의사와 각 약물의 장단점을 논의하는 것이 중요합니다. SSRI는 일반적으로 대부분의 사람들에게 매우 효과적이지만 하나의 결과를 거의 또는 전혀 보지 않고 알 수없는 이유로 다른 결과를 얻을 수 있습니다. 이러한 처방약 외에도 일부 유형의 비 처방약은 똑같이 유익 할 수 있으며 부작용이 적을 수 있습니다.
처방전없이 살 수있는 약품
분노를 덜어 줄 수있는 비 처방약이 몇 가지 있지만, 이러한 옵션에 대해 의사와상의하는 것이 좋습니다. 많은 비 처방약 또는 보충제가 서로 상호 작용하거나 특정 유형의 처방전과 상호 작용할 수 있으므로, 분노 관리에 도움이되는 약물을 시작하기 전에 신중하고 정보를받는 것이 가장 좋습니다.
발레리 안
발레리 안 뿌리는 허브 보충제 수면의 질을 높이고 불안을 줄이는 데 자주 사용됩니다. SSRI와 마찬가지로 약초 요법은 분노를 직접적으로 표적으로 삼지는 않지만 불안과 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있으므로 분노가 일상 생활의 스트레스에 덜 반응 할 가능성이 있습니다. 발레리 안은 다른 약물과 상호 작용할 수 있으며 다른 진정 제나 알코올과 함께 복용해서는 안됩니다. 발레리 안은 아침에 배고픔을 느끼게 할 수 있으며 장기간 사용하면 실제로 불면증을 유발할 수 있습니다. 불안 완화제로서 발레리 안의 사용을 뒷받침하는 연구는 거의 없지만 많은 사람들이 그것이 도움이된다는 것을 발견합니다. 임신 중이거나 수유중인 여성은 그 효과가 알려지지 않았으므로 발레리 안을 사용해서는 안됩니다.
시계 꽃
패션 플라워는 미국 남동부 지역에 자생하는 식물입니다. 그것은 형태가 더 부드럽지만 발레리 안과 거의 같은 방식으로 작동합니다. 둘 다 증가하는 것으로 생각됩니다 감마 아미노 부티르산 (GABA)는 더 편안한 상태를 가져옵니다. 단기간 동안 열정 꽃을 복용하는 것과 관련된 위험은 거의 없지만 특정 상황에 사용하는 것에 대해 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 다른 약물과 반응 할 수 있으며 임산부 나 수유부 또는 어린이가 사용해서는 안됩니다. 진정제 자체는 아니지만 진정 효과를 높일 수 있으므로 함께 복용하지 마십시오.
카밀레
카모마일은 수면 보조제로 자주 사용되는 허브 보충제입니다. 그것은 그에 대한 존경을 받았습니다 약효 수세기 동안 일반적으로 안전하다고 생각됩니다. 포함 할 수 있습니다 화학 발륨과 동일한 수용체와 결합하여 약간의 진정 효과를냅니다. 카모마일을 소량 섭취하는 것과 관련된 위험은 거의 없지만 약간의 혈액 희석 특성이 있으므로 수술 전에 몇 주 동안 복용해서는 안됩니다. 다른 보충제와 마찬가지로 분노 관리 보조제로 사용할 때의 이점과 위험에 대해 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
Benadryl
Benadryl (diphenhydramine)은 진정 효과가 있고 일부 사람들의 불안을 완화하는 항히스타민 제입니다. Benadryl을 분노 관리 보조제로 사용하는 것은 효과를 뒷받침 할 연구가 거의 없기 때문에 먼저 의사와상의해야합니다. 이기는 하지만 Benadryl 대부분의 사람들에게 안전한 것으로 간주되며 녹내장, 전립선 비대, 갑상선 기능 항진증, 고혈압 또는 천식 환자의 의사 동의없이 복용해서는 안됩니다.
장기적인 그림
분노를 효과적으로 관리하는 방법을 배우는 것은 과정이지만 성공적이고 건강하게 삶을 사는 데 가치가 있고 심지어 필요합니다. 스트레스와 분노가 신체에 미치는 부정적인 영향을 보여주는 수많은 연구가 있으므로 분노를 줄이는 법을 배우면 정신적 육체적 건강은 물론 관계도 향상 될 수 있습니다. 상담이나 분노 관리 수업을 약물로 보충하는 것은 매우 현명한 선택 일 수 있습니다. 특히 책임감과 좌절감이 압도적으로 느껴지는시기에는 더욱 그렇습니다. 대부분의 분노 약물은보다 영구적 인 대처 전략이 시행 될 때까지 잠시 복용 할 수 있으며 일반적으로 부작용과 위험은 상당히 경미합니다. 의사와 상담하고 사랑하는 사람들과 이야기하면 더 건강하고 행복한 삶을 살 수 있습니다.
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