인쇄용 아기 수유 차트

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새로운 엄마는 걱정할 것이 너무 많지만, 아기에게 먹이를주는 것이 그들 중 하나 일 필요는 없습니다. 이 편리한 차트를 사용하면 자녀의 식습관을 쉽게 추적 할 수 있습니다. 아기가 매일 여러 번 먹기 때문에 한 묶음으로 인쇄하여 3 링 바인더에 모두 넣는 것이 좋습니다. 이렇게하면 매일 새 문서를 인쇄하는 것을 기억할 필요가 없습니다. 스택이 얇아지기 시작하면 여러 장을 더 인쇄하여 한 장 없이는 멈출 일이 없습니다.

차트 사용

시작하기 전에 최신 버전이 있는지 확인하십시오. 어도비 리더 . 그렇지 않으면 시트가 제대로 인쇄되지 않을 수 있습니다. 차트는 사용하기 쉬우 며 빠르게 메모하거나 확인할 수있는 여러 필드가 있습니다.

1. 먼저 시간을 기록하십시오. 에 따르면 어린이 건강 , 아기는 하루에 8 ~ 12 번 식사를하므로 마지막 수유 이후 얼마나 오래되었는지 알면 다시 먹을 시간인지 파악하는 데 도움이됩니다. 이것은 함께 흐려지고 일정을 놓칠 수 있으므로 야간 수유에 특히 유용합니다.
2. 다음으로, 어떤 젖을 먹 였는지, 아기가 얼마나 오래 젖을 먹 였는지 표시하십시오. 이것은 아기가 매일 여러 번 유방을 완전히 비우도록 시작면을 번갈아 가며 사용할 수 있기 때문에 유용합니다. 평균 수유는 한 면당 약 15-20 분 지속된다. 여성 건강 사무소 , 또는 OWH.
3. 아기에게 모유 나 조제 분유를 젖병에 넣으면 그가 얼마나 많이 먹었는지 기록하십시오. 아기에게 다른 간병인이있는 경우 차트를 최신 상태로 유지하는 데 참여하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 집에 돌아 오면 아기가 언제 얼마나 많이 먹었는지 알 수 있으므로 배고픔이 다시 발생할 때 대비할 수 있습니다.
4. 다음으로, 아기가 젖을 먹일 때 기저귀가 젖 었는지 기록하십시오. 하루에 4 ~ 6 개의 젖은 기저귀는 아기가 충분히 먹을 수 있음을 나타냅니다. Kids Health의 전문가들은 말합니다. 아기의 습관을 추적하면 상황이 바뀌는 지 쉽게 알아 차릴 수 있습니다.
5. 수유 후 아기의 기분을 기록하십시오. 이것은 그의 필요를 예상하는 데 도움이 될 수있는 그의 시대에 대한 패턴을 감지하는 데 도움이됩니다.
6. 마지막으로, 중요해 보이는 모든 것을 기록하십시오. 이 섹션은 아기가 수유하는 동안 겪는 모든 문제, 식사 중 어떤 것이 불안감을 유발하는지 또는 중요하다고 생각하는 다른 것이 있는지 확인하기 위해 먹은 음식을 기록하는 데 사용할 수 있습니다.

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특정 위치 찾기

엄마가된다는 것은 아마도 무언가를 내려 놓았다가 찾을 수 없다는 것을 의미합니다. 모든 사람에게 발생합니다. 그렇기 때문에 차트의 특정 위치를 결정하여 항상 어디에 있는지 파악하는 것이 좋습니다. 아기가 식사를 마친 후에는 차트를 작성하고 다시 넣으면 다음에 수유 할 때 사냥 할 필요가 없습니다.