Elsie는이 결혼 닭고기를 켜고 지금은 집착합니다. 우리는 우리 집에서 많은 닭고기를 먹기 때문에 회전에서 다른 요리법을 갖는 것이 재미 있습니다. 그렇지 않으면 결국 에어 프라이 닭 날개 매일 밤. ㅋㅋㅋ.
내 이해는 결혼 한 사람을 위해이 레시피를 만들기 때문에 결혼하고 싶어한다는 것입니다. 그들은 당신과 결혼하고 싶어 할 것입니다.
이 레시피에서 내가 좋아하는 것은 팬 프라이드 치킨을 입는 크림 같은 맛의 방법이라는 것입니다. 당신은이 맛있는 소스로 끝나고 빵과 함께 흡수 할 수 있습니다. 파스타 .
관련된: 구운 닭고기 , 치킨 파마산, 치킨 피카타 및 쉬운 치킨 포트 파이
닭 재료와 결혼하십시오
- 닭 가슴
- 다목적 밀가루
- 이탈리아 빵 부스러기
- 버터
- 올리브유
- 마늘
- 닭고기
- 무거운 휘핑 크림
- 파르마 치즈
- 햇볕에 말린 토마토
- 이탈리아 조미료
- 고추 조각
- 바질, 백리향 또는 로즈마리
- 소금과 후추
나와 결혼하는 방법 닭고기
먼저, 우리는 닭고기가 가볍게 빵을 익힐 때까지 닭고기를 볶습니다.
그런 다음 똑같이 팬 , 우리는 크림 같고 맛이 좋은 소스를 만들기 위해 다른 재료를 추가합니다.
닭고기를 다시 넣고 신선한 허브로 모든 것을 얹으면 봉사 할 준비가되었습니다! 구운 빵이나 파스타를 만들고 싶다면 닭고기가 완료된 후 시작하는 것이 좋습니다.
대체
- 더 두꺼운 소스를 원한다면 맛이없는 요거트 나 사워 크림을 넣을 수 있습니다.
- 가족이 좋아할 수있는 소스에 더 많은 것을 추가하십시오. 다음에 이것을 만들 때 잘게 잘린 녹색 올리브를 추가하려고합니다. 나는 또한 얇게 썬 아몬드 나 다진 호두도 재미있을 것이라고 생각합니다. 당신은!
- 파스타 나 빵으로 이것을 제공 할 필요는 없습니다. 콜리 플라워 쌀이나 간단한 그린 샐러드도 시도 할 수 있습니다.
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팬 fried 닭 in a creamy sauce 생산하다 4 예습 5 분 분 요리하다 20 분 분 총 25 분 분재료
1x2x3x- ▢ 2 닭 가슴
- ▢ ½ 티스푼 Lawry의 양념 소금
- ▢ ¼ 컵 다목적 밀가루
- ▢ 2 스푼 이탈리아 빵 부스러기
- ▢ 2 스푼 버터
- ▢ 1 스푼 올리브유
- ▢ 4 정향 마늘
- ▢ ½ 컵 닭고기
- ▢ ¾ 컵 휘핑 크림 (무거운)
- ▢ ½ 컵 파르마 치즈 cheese
- ▢ ¼ 컵 햇볕에 말린 토마토
- ▢ ½ 티스푼 이탈리아 조미료
- ▢ ¼ 티스푼 고추 조각
- ▢ 2 스푼 신선한 허브 (바질, 백리향, 로즈마리 또는 이들의 조합)
지침
- 닭 가슴을 반으로 자릅니다. 네 조각이 모두 비교적 동일한 크기가되도록 자르십시오.
- 접시에 밀가루와 빵 부스러기를 결합하십시오. 닭고기를 혼합물로 코팅하십시오.
- 큰 팬에서 버터와 올리브 오일을 중간 열에 넣으십시오. 버터가 녹 으면 닭고기를 넣으십시오.
- 요리하다 each side for 4-5 분 until the 닭 is cooked through. Check by cutting the largest piece in half and see if any pink remains.
- 팬에서 닭고기를 제거하지만 팬을 계속 사용하십시오.
- 마늘과 다진 햇볕에 말린 토마토를 넣으십시오. 1 분 동안 요리하십시오.
- 재고, 무거운 휘핑 크림, 이탈리아 조미료 및 고추 조각을 저어줍니다. 2 분 동안 요리하십시오.
- 이제 강판 파마산 치즈를 털어 소스를 두껍게하십시오.
- 닭고기를 팬에 다시 넣고 신선한 허브로 얹습니다.
- 구운 빵, 파스타 또는 샐러드와 함께 제공하십시오.
메모
Breadcrumbs는 일반적으로 내 식료품 저장실에서 가지고있는 성분이지만, 그렇지 않고이 레시피가 요구하는 2 큰 스푼 만 구매하고 싶지 않다면 대신 닭고기를 빵을 쓰기 위해 다목적 밀가루를 조금 더 사용할 수 있습니다. © 저자 엠마 채프먼 강의 주 코스 요리 미국, 이탈리아어 키워드 닭영양물 섭취
영양물 섭취 Facts Marry Me Chicken Amount per Serving Calories 493 % Daily Value* Fat 32 g 49 % Saturated Fat 17 g 106 % Trans Fat 0.2 g Polyunsaturated Fat 2 g Monounsaturated Fat 10 g Cholesterol 147 mg 49 % Sodium 508 mg 22 % Potassium 781 mg 22 % Carbohydrates 17 g 6 % Fiber 2 g 8 % Sugar 5 g 6 % Protein 33 g 66 % Vitamin A 1127 IU 23 % Vitamin C 6 mg 7 % Calcium 215 mg 22 % Iron 2 mg 11 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.통지 : 영양은 편의를 위해 SpoonAcular를 사용하여 자동 계산됩니다. 관련된 경우, 우리는 자신의 영양 계산을 사용하는 것이 좋습니다.
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