원 포트 크림 같은 브로콜리 파스타

공식입니다. 나는 원 포트 파스타에 중독되어 있습니다. 나는 몇 년 전에 처음 시도했을 때 처음 푹 빠졌다. 이 원 포트 파스타 . 사실, 레드 와인을 좋아한다면 확인해야합니다. 이 레드 와인 파스타 당신이 그것에있는 동안.

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하나의 냄비 크림 브로콜리 파스타는 2-3을 제공합니다.

9 온스. Fettuccine (Bertolli를 사용했습니다 - 냉장 섹션에서 발견 된 신선한 종류)
3 정향 마늘, 다진
1 큰술 버터
2 티스푼 올리브 오일
해산물 2 컵
1 1/4 컵 전 우유
1/2 컵 강판 파마산 치즈
다진 브로콜리 꽃 1 컵
소금 후추 맛
다진 파슬리를 장식합니다

먼저, 버터에 마늘을 볶고 올리브 오일을 1-2 분 동안 중간 열에서 올리브 오일로 볶습니다. 그런 다음 국수, 주식, 우유 및 브로콜리를 추가하십시오. 끓여서 덮고 열을 8-9 분 동안 끓인다.

액체가 대부분 국수와 브로콜리로 증발/흡수 될 때까지 뚜껑을 제거하고 8-9 분 동안 더 요리하십시오. 이 지난 8-9 분의 요리 기간 동안 치즈를 던져 버립니다.

파스타가 요리되기 전에 사진에서 알 수 있듯이, 나는 신선한 (상점 구매) 파스타를 사용했습니다. 대신 마른 파스타를 쉽게 사용할 수 있지만 신선한 파스타가 마른 것보다 조금 더 빨리 요리 할 때 2-3 분 더 접시를 요리해야 할 수도 있습니다.

소금과 후추로 맛을 맛보십시오. 다진 파슬리와 더 많은 강판 치즈로 장식하고 즐기십시오! xo. 엠마

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재료

• ▢ 9 온스 페 투신 (Bertolli를 사용했습니다 - 냉장 섹션에서 발견 된 신선한 종류)
• ▢ 3 정향 마늘 (다진 것)
• ▢ 1 스푼 버터
• ▢ 2 티스푼 올리브유
• ▢ 2 컵 해산물
• ▢ 1 ¼ 컵 전유 (전체)
• ▢ ½ 컵 파마산 치즈 (격자)
• ▢ 1 컵 브로콜리 플로렛 (다진 것)
• ▢ 소금 후추 맛
• ▢ Garnish를위한 파슬리 (다진)

지침

• 먼저, 버터에 마늘을 볶고 올리브 오일을 1-2 분 동안 중간 열에서 올리브 오일로 볶습니다. 그런 다음 국수, 주식, 우유 및 브로콜리를 추가하십시오. 끓여서 덮고 열을 8-9 분 동안 끓인다. 액체가 대부분 국수와 브로콜리로 증발/흡수 될 때까지 뚜껑을 제거하고 8-9 분 동안 더 요리하십시오. 이 지난 8-9 분의 요리 기간 동안 치즈를 던져 버립니다.
• 파스타가 요리되기 전에 사진에서 알 수 있듯이, 나는 신선한 (상점 구매) 파스타를 사용했습니다. 대신 마른 파스타를 쉽게 사용할 수 있지만 신선한 파스타가 마른 것보다 조금 더 빨리 요리 할 때 2-3 분 더 접시를 요리해야 할 수도 있습니다.
• 소금과 후추로 맛을 맛보십시오. 다진 파슬리와 더 많은 강판 치즈로 장식하고 즐기십시오!

영양물 섭취

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