에어 프라이스 치킨 텐더

나는 이미 과거에 우리가 만든 것을 인정했습니다. 에어 프라이 닭 날개 거의 매주 우리 집에서. 그리고 지금,이 에어 프라이스 치킨 텐더도 회전 중입니다!

오늘, 나는이 레시피의 스크래치 버전을 공유하고 있지만, 나는 이미 빵가루가 나는 치킨 텐더를 구입하고 그 사람들을 던지는 것 이상이 아닙니다. 에어 프라이어 , 도.

그러나 밀가루, 계란, 판코와 같은 간단한 재료로 자신만의 빵을 만들고 싶다면 이것이 당신을위한 것입니다.

관련된: 에어 프라이 치킨 , 60 개의 쉬운 저녁 식사 요리법 , 쉬운 치킨 포트 파이 레시피 (비디오 포함!) 구운 닭 가슴 , 그리고 에어 프라이어에서 가장 좋아하는 것들 .

에어 프라이 치킨 텐더의 성분 :

• 치킨 텐더 로인 - 생식 (또는 얼어 붙은 경우 먼저 해동)
• 다목적 밀가루
• 계란
• 판코 & 이탈리아 빵 부스러기 - 또는 남은 빵에서 나만의 빵 부스러기를 만들 수 있습니다.
• 올리브 오일 스프레이 - 일반적으로, 나는 약간의 기름에 물건을 던지기 위해 약간의 기름을 던지지 만 여기에는 빵가루와 함께 작동하지 않으므로 오일 스프레이가 가장 좋습니다.

치킨 텐더는 에어 프라이어에 얼마나 걸리나요?

390 ° F에서 12 분 동안 튀김을 튀기고 요리 시간 중에 닭고기를 한 번 회전시킵니다.

다시, 이것은 생 닭고기 (또는 해동 된 생 냉동 닭고기)를위한 것입니다. 쿡 시간은 완전히 요리 된 경우가 적을 것입니다. 상점에서 구입 한 닭 입찰자 .

에어 프라이어에 생 닭고기를 넣을 수 있습니까?

예, 물론. 이 에어 프라이스 치킨 텐더 레시피는 생 닭고기로 만들어졌습니다. 그만큼 에어 프라이 닭 날개 레시피는 생 닭 날개로 만들어집니다.

에어 프라이어에 고착하는 데 어려움이 없지만 추가하면 추가 할 수 있습니다. 양피지 요리하기 전에.

치킨 텐더로 제공 할 대상에 대한 아이디어 :

• 고전적인 감자 샐러드
• 파스타 샐러드
• 쉬운 양념 당근 감자 튀김
• 간단한 마카로니 샐러드
• 구운 당근
• 최고의 구운 고구마 튀김

토마토 소스와 녹은 모짜렐라 치즈를 추가 하여이 에어 프라이스 치킨 텐더를 간단한 치킨 파마산으로 바꿀 수도 있습니다. 즐기다! xo. 엠마

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재료

• ▢ 1 파운드 치킨 텐더 로인 (참고 참조)
• ▢ ¼ 컵 다목적 밀가루
• ▢ ½ 티스푼 양념 소금
• ▢ 2 계란
• ▢ 1 스푼 물
• ▢ ½ 컵 빵 부스러기 (판코)
• ▢ ½ 컵 빵 부스러기 (이탈리아 사람)
• ▢ 올리브 오일 스프레이

지침

• 닭고기 텐더로인을 닭고기 부드러운 크기 조각으로 자릅니다 (일부는 이미있을 수 있지만 일부는 절반으로자를 필요가 있습니다).
• 빵가루를 설정하십시오. 밀가루와 양념 소금을 곁들인 한 접시 1 개, 계란과 물로 하나의 접시가 함께 털고 빵 부스러기로 하나의 접시를 섞었습니다.
• 닭고기 조각을 밀가루에 담그십시오.
• 그런 다음 계란 믹스에 담그십시오.
• 그런 다음 빵 부스러기로 담그기/코트.
• 모든 조각이 빵가루를 뿌리면 올리브 오일 스프레이로 가볍게 뿌리십시오 (각 측면).
• 390 ° F에서 6 분 동안 에어 볶습니다.
• 집게로 뒤집어. 그런 다음 동일한 온도에서 추가로 6 분 동안 공기 튀김을 볶습니다.
• 가장 크고 가장 두꺼운 조각을 자르고 분홍색이 남아 있지 않은지 확인하십시오.

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