살사 망고

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나는 살사를 좋아한다. 세계 최고의 간식 중 하나가되어야합니다. 이 망고 살사는 신선하고 건강하며 절대적으로 맛있습니다!

망고 살사도 만들기가 매우 쉽습니다. 가장 어려운 부분은 알고 있습니다 망고를 자르는 방법 . 그 외에, 당신은 단순히이 맛있고 달콤한 살사를 위해 푸드 프로세서에 몇 가지 재료를 자르고 추가합니다.

관련된: 간식 딥을 좋아한다면, 다음에 버리리아 타코, 수제 살사, 피코 데 갤로, 아보카도 살사, Tzatziki , 후 머스 , 초콜릿 후 머스 , 옥수수 딥 , 쿠키 반죽 딥 , 또는 타코 딥 .



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재료

  • 망고
  • 토마토
  • 흰 양파
  • 실란트로
  • 마늘
  • Jalapeno
  • 라임
  • 소금
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지도

망고를 자르고 피부를 제거하고 중앙에서 분리하십시오. 토마토와 양파를 푸드 프로세서에 넣을 수있을 정도로 자릅니다. Jalapeno에서 줄기와 씨앗을 제거하십시오.

푸드 프로세서에 라임 주스와 소금을 포함한 모든 성분을 첨가하십시오. 청키 한 살사 일관성으로 자릅니다. 필요에 따라 더 많은 소금을 맛보고 소금을 더하십시오.

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  • 나는 보통 사용하기 전에 Jalapeno에서 모든 씨앗을 제거하지만 더 많은 열을 원한다면 일부 또는 모든 씨앗을 남겨 둘 수 있습니다.
  • 일부는 망고 살사와 같은 Pico de Gallo 일관성 (혼합이 적음)과 비슷하며, 그렇다면 식품 프로세서를 사용하지 않고 모든 재료를 잘게 자르는 것이 좋습니다.
  • 푸드 프로세서가없는 경우 블렌더도 작동합니다.
  • 당신은 구매할 때 초록색이고 단단한 경우 며칠 동안 캐비닛에 종이 봉지 (또는 약간 따뜻한 곳)에 보관하여 망고를 익힐 수 있습니다.
  • 망고를 찾을 수 없다면 Peach Salsa 대신 2-3 개의 잘 익은 복숭아를 사용해보십시오.
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이 망고 살사 레시피를 저처럼 즐기시기 바랍니다. xo. 엠마

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생산하다 6 예습 5 5

재료

1x2x3x
  • 2 망고
  • 1-2 토마토
  • ½ 흰 양파
  • ¼ 실란트로
  • 2 정향 마늘
  • 1 Jalapeno
  • 1 라임
  • 1 티스푼 소금

장비

  • 푸드 프로세서

지침

  • 망고를 자르고 피부를 제거하고 중앙에서 분리하십시오.
  • 토마토와 양파를 푸드 프로세서에 넣을 수있을 정도로 자릅니다.
  • Jalapeno에서 줄기와 씨앗을 제거하십시오.
  • 푸드 프로세서에 라임 주스와 소금을 포함한 모든 성분을 첨가하십시오.
  • 청키 한 살사 일관성으로 자릅니다. 필요에 따라 더 많은 소금을 맛보고 소금을 더하십시오.

메모

나는 보통 사용하기 전에 Jalapeno에서 모든 씨앗을 제거하지만 더 많은 열을 원한다면 일부 또는 모든 씨앗을 남겨 둘 수 있습니다. 일부는 망고 살사와 같은 Pico de Gallo 일관성 (혼합이 적음)과 비슷하며, 그렇다면 식품 프로세서를 사용하지 않고 모든 재료를 잘게 자르는 것이 좋습니다. 푸드 프로세서가없는 경우 블렌더도 작동합니다. 당신은 구매할 때 초록색이고 단단한 경우 며칠 동안 캐비닛에 종이 봉지 (또는 약간 따뜻한 곳)에 보관하여 망고를 익힐 수 있습니다. 망고를 찾을 수 없다면 Peach Salsa 대신 2-3 개의 잘 익은 복숭아를 사용해보십시오. © 저자 엠마 채프먼 강의 조미료 요리 아메리칸, 라틴 아메리카 키워드 망고

영양물 섭취

영양물 섭취 Facts 망고 Salsa Amount per Serving Calories 51 % Daily Value* Fat 0.3 g 0 % Saturated Fat 0.1 g 1 % Polyunsaturated Fat 0.1 g Monounsaturated Fat 0.1 g Sodium 389 mg 17 % Potassium 154 mg 4 % Carbohydrates 13 g 4 % Fiber 2 g 8 % Sugar 10 g 11 % Protein 1 g 2 % Vitamin A 823 IU 16 % Vitamin C 32 mg 39 % Calcium 16 mg 2 % Iron 0.2 mg 1 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

통지 : 영양은 편의를 위해 SpoonAcular를 사용하여 자동 계산됩니다. 관련된 경우, 우리는 자신의 영양 계산을 사용하는 것이 좋습니다.

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