세 가지 가이 레시피에 영감을주었습니다. 첫째, 때로는 바나나 빵을 만들고 싶지만 잘 익은 바나나가 하나뿐입니다.
아니면 때때로 당신은 잘 익은 바나나를 가지고 있고 당신은 그것으로 무언가를하고 싶습니다 (이상적으로는 바나나 빵을 만드십시오). 그러나 그게 외로운 바나나가 그 자체로 충분합니까? 스포일러 : 그렇습니다.
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둘째, 때때로 당신은 무언가를 굽고 싶어합니다. 그것은 단지 나입니까, 아니면 모두가 이런 식으로 몇 번이고 (특히 겨울에) 느끼는가? 이상적으로는 부엌 전체 냄새를 놀라게 할 수있는 쉬운 것을 굽고 싶습니다.
그러나 최종 결과가 12 개의 쿠키 나 스콘 등이 아니라는 것을 선호합니다. 왜냐하면 이것은 다음 며칠 동안 12 개의 쿠키 나 스콘을 먹을 것임을 알기에 충분히 잘 알고 있기 때문입니다.
나는 약간의 대접을 원하지만, 주로 나는 단지 무언가를 굽는 행위를 수행하고 결국에는 약간의 물기를 얻고 싶다.
셋째, 가장 말 그대로이 레시피는 Chrissy Teigen의 레시피에서 영감을 얻었습니다. 그녀의 요리 책 (내가 좋아하는). 그러나 나는 이것이 훨씬 더 간단한 버전이라는 것을 인정하는 첫 번째 사람이 될 것입니다.
정말 다르지만 여전히 그녀의 레시피에서 영감을 받았으며 그녀의 요리 책을 너무 좋아해서 어쨌든 언급하고 싶었습니다.
바나나가 하나만 있다면이 바나나 빵을 만드십시오. 자제력 부족으로 인해 바나나 빵 (손을 높이 올리기)을 좋아하지만 집에서 거대한 번트 케이크 크기가 필요하지 않으면이 바나나 빵을 만드십시오.
여기에 있습니다 미니 덩어리 팬 당신이 없다면!
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바나나 하나만 사용하는 최고의 바나나 빵 레시피! 생산하다 6재료
1x2x3x- ▢ 1 바나나 (익은)
- ▢ 1 계란
- ▢ 1 티스푼 바닐라 추출물
- ▢ 3 스푼 올리브유
- ▢ ½ 컵 다목적 밀가루 1 큰술
- ▢ ¼ 컵 과립 설탕
- ▢ ¼ 컵 갈색 설탕
- ▢ ¼ 티스푼 베이킹 소다
- ▢ ¼ 티스푼 소금
- ▢ ⅓ 컵 호두 (다진 것)
지침
- 중간 크기의 믹싱 보울에서 바나나를 으깨십시오. 그런 다음 계란, 바닐라 추출물 및 기름을 결합 할 때까지 저어줍니다. 그런 다음 밀가루, 설탕, 베이킹 소다 및 소금을 한 번에 첨가하십시오. 결합 될 때까지 접는다. 그런 다음 다진 호두를 저어줍니다.
- 준비된 (양피지가 늘어나거나 늘어선) 베이킹 용기에 숟가락을 굽고 325 ° F에서 굽습니다.
- 일반 크기의 머핀 또는 구운 도넛 팬은 6 개를 생산하며 14-15 분 동안 구워야합니다.
- 미니 덩어리 팬을 사용하는 경우 (사진에서와 같이) 3 개를 생성하고 18-20 분 동안 구워야합니다.
메모
나는 사진을 위해이 미니 덩어리의 꼭대기에 두 번째 바나나를 추가했습니다 (단지 그것을 볼 예쁜 것을 주려고 노력). 이것은 필요하지 않으며 실제로 바나나 바로 아래의 반죽이 고르지 않게 굽는 것을 발견했습니다. 그래서 나는 그것을 추천조차하지 않지만, 당신이 외모를 원한다면 ... 나는 그것을 얻는다. © 저자 엠마 채프먼 강의 아침 요리 미국 사람 키워드 바나나 bread영양물 섭취
영양물 섭취 Facts One-Banana Banana Bread Amount per Serving Calories 201 % Daily Value* Fat 12 g 18 % Saturated Fat 2 g 13 % Trans Fat 0.003 g Polyunsaturated Fat 4 g Monounsaturated Fat 6 g Cholesterol 27 mg 9 % Sodium 156 mg 7 % Potassium 123 mg 4 % Carbohydrates 23 g 8 % Fiber 1 g 4 % Sugar 20 g 22 % Protein 2 g 4 % Vitamin A 53 IU 1 % Vitamin C 2 mg 2 % Calcium 19 mg 2 % Iron 0.5 mg 3 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.통지 : 영양은 편의를 위해 SpoonAcular를 사용하여 자동 계산됩니다. 관련된 경우, 우리는 자신의 영양 계산을 사용하는 것이 좋습니다.
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