바삭 바삭한 에어 프라이스 브뤼셀 콩나물

브뤼셀 콩나물은 내가 가장 좋아하는 야채 중 하나가되어야합니다. 진짜, 나는 그들을 사랑합니다. 그것들을 준비하는 방법에는 여러 가지가 있지만,이 바삭 바삭한 공기 튀김 브뤼셀 콩나물은 아마도 맛있는 것 외에도 가장 빠른 것 중 하나 일 것입니다.

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다른 에어 프라이어, 브뤼셀 콩나물, 소량의 기름 (올리브 오일을 좋아합니다), 소금 및 레몬입니다.

이 바삭 바삭한 공기 튀김 브뤼셀 콩나물은 저녁 식사를 위해 만들고있는 모든 것과 함께 훌륭한 반찬을 만듭니다 (채소 버거, 구운 닭고기 , 무엇이든!) 또는 이것은 재미있는 스낵/전채 일 수 있습니다.

이것들은 바삭하고 짠맛이지만 여전히 신선한 맛을 맛볼 수 있습니다. 즐기다! xo. 엠마

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재료

• ▢ 6-8 온스 브뤼셀 콩나물
• ▢ ½ 티스푼 올리브유
• ▢ ¼ 티스푼 코스 바다 소금
• ▢ 1 레몬

장비

• ▢ 에어 프라이어

지침

• 예습are the 브뤼셀 콩나물 by cutting off any stems/ends, then cut into fourths. If leaves fall off in the process, keep those too as they will turn out very crispy and delicious.
• 기름에 던져 모든 콩나물을 매우 가볍게 코팅합니다.
• 356 ° F에서 3 분 동안 공기 볶습니다. 그런 다음 트레이를 제거하고 조심스럽게 던지고 프로세스에서 콩나물을 회전시킵니다.
• 매우 바삭 바삭해질 때까지 추가로 3-4 분을 추가로 볶습니다. 튀긴 콩나물 위에 신선한 레몬 주스를 짜서 서빙 직전에 소금에 뿌립니다.

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