매운 현미 그릇

이 저녁 식사는 함께 던지기 쉽고, 당신이 좋은 것들로 가득 차며, 완전히 맛있습니다. 실제로, 그것은 주중 저녁 식사가되어야합니다.

나는 부엌에서 나 자신에게 도전하고 모든 종류의 복잡하거나 새로운 요리를 만드는 것을 좋아하지만, 내가 가장 자주 만드는 것은 이것과 비슷한 것입니다. 홈베이스, 반복해서 돌아 오는 것입니다.

절인, 구운 두부 (콜리 플라워를 위해 이것을 교체하십시오. 스테이크 콩을 좋아하지 않는 경우 새우) 찐 현미 나선형 , 생형 채소와 크림 같은 매운 소스는 yum 소스 전에 그것을 본 적이 있다면.

그것은 진지합니다. 실란트로가 있다면 맨 위에 던지십시오. 저녁 식사가 제공됩니다.

매운 현미 그릇, 두 개를 제공합니다

3/4 컵 요리되지 않은 현미
절인 구운 두부 ( 레시피는 여기를 참조하십시오 )
1 호박
1/2 빨간 피망
1 큰 당근

소스 용 :
마요네즈의 두 큰 스푼
1 큰술 예약 마리 네이드 (두부에서)
2 티스푼 칠리 마늘 소스
다진 실란트로 1 큰술

두부를 준비하고 쌀을 증기하십시오. 나는 당신이 보는 것과 똑같은 방법을 사용했습니다. 여기 . 유일한 변화는 내가 더 긴 스트립이나 감자 튀김 대신 작은 큐브로 자른 것입니다. 나는이 구운 두부 레시피를 좋아합니다.

나는 한 번에 14 온스를 전체적으로 만들고 (하나의 패키지),이 식사와 함께 두부를 모두 먹지 않더라도 냉장고의 Ziplock 백에 저장하고 샐러드에 추가하거나 나머지 튀김에 넣을 것입니다. 이마!

쌀을 증기하십시오. 나는 쌀 메이커를 사용합니다. 그것은 모든 것을 매우 쉽고 망칠 수 없습니다. 나는 그것을 좋아한다.

채소를 깨끗하고 나선하거나 얇은 성냥개비 나 아주 작은 큐브로 자릅니다. 나는 나선형으로 만드는 긴 스트립을 좋아하지만 필요하지 않습니다.

우리는 채소를 생생하게 떠나기 때문에, 당신은 그것들을 아주 잘 자르고 싶어서이 식사에서 씹고 즐기기가 더 쉬워 지지만 여기에는 많은 옵션이 있습니다. 그러니 원한다면 자유롭게 변경하십시오.

소스를 만들려면 마요네즈, 매리 네이드 및 칠리 마늘 소스를 함께 저어줍니다. 더 많은 열을 원한다면 칠리 마늘 소스를 더 첨가하거나 고추 조각을 추가로 뿌린다.

모든 것이 준비되면 그릇을 모으고 소스에 이슬비를 내고 실란트로로 얹습니다. TA-DA! 저녁 식사는 먹을 준비가되었습니다. 즐기다! 더블 엑스. 엠마