나는 항상 근무일 점심 (또는 다른 식사)을 빠르게 함께 만드는 레시피에 관심이 있습니다. 이 치킨 샐러드 레시피는 법안에 맞으며 매우 맛있습니다!
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나는 포도로 닭 샐러드를 만들고 항상 사용합니다. 통조림 닭 . 닭고기를 사용할 수 있습니다 (닭 가슴살을 굽고이 일을하기 전에 잘 파쇄하는 것처럼). 그러나 나는 통조림 닭고기가 잘 작동 하고이 슈퍼 빨리 합쳐질 수 있다고 생각합니다.
이 치킨 샐러드 레시피는 크림 같고 바삭 바삭하고 맛이 좋으며 여전히 매우 간단합니다. 나는 크래커 나 오이 조각으로 자체적으로 그것을 좋아하지만 훌륭한 치킨 샐러드 샌드위치도 만듭니다!
이것을 완전한 식사로 만들고 싶다면 다음은 치킨 샐러드와 잘 어울리는 것들이 있습니다.
치킨 샐러드 또는 참치 샐러드는 무엇입니까? xo. 엠마
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포도와 통조림 닭고기로 만든 간단한 치킨 샐러드 레시피 생산하다 6 예습 10 분 분 총 10 분 분재료
1x2x3x- ▢ 20 온스 통조림 닭 (in water) (두 캔)
- ▢ 2-3 스푼 빨간 양파 (다진)
- ▢ ½ 컵 빨간 씨앗이없는 포도 (자르다)
- ▢ ½ 컵 아몬드 (슬라이스)
- ▢ ⅓ 컵 마요
- ▢ 1 스푼 사과 사이다 식초
- ▢ 1 스푼 디종 겨자
- ▢ ½ 스푼 꿀
- ▢ ½ 티스푼 소금
- ▢ ¼ 티스푼 후추
- ▢ ¼ 티스푼 고추
- ▢ 1-2 스푼 파슬리 (다진 것)
지침
- 붉은 양파를 자르면 아주 작은 조각으로 들어갑니다.
- 포도를 얼마나 큰지에 따라 포도를 반 또는 4로 자릅니다.
- 파슬리를 자르십시오.
- 통조림 닭고기를 배출하고 그릇에 넣습니다. 큰 조각을 파쇄했습니다.
- 그릇에 다른 모든 재료를 넣고 잘 섞습니다.
메모
이 치킨 샐러드는 가장 좋은 날이지만 냉장고에 밀폐 된 용기에 보관하면 최소 2-3 일 동안 유지됩니다. 나는 일반적 으로이 레시피에서 파슬리를 사용하지만, 내가 가지고 있지 않다면 나는 실란트로와 같은 다른 신선한 허브로 대체했으며 잘 작동합니다. © 저자 엠마 채프먼 강의 주 코스 요리 미국 사람 키워드 닭고기, 치킨 샐러드, 샐러드영양물 섭취
영양물 섭취 Facts Easy Chicken Salad with Grapes Amount per Serving Calories 347 % Daily Value* Fat 23 g 35 % Saturated Fat 4 g 25 % Trans Fat 0.03 g Polyunsaturated Fat 9 g Monounsaturated Fat 9 g Cholesterol 52 mg 17 % Sodium 757 mg 33 % Potassium 276 mg 8 % Carbohydrates 8 g 3 % Fiber 2 g 8 % Sugar 4 g 4 % Protein 27 g 54 % Vitamin A 277 IU 6 % Vitamin C 2 mg 2 % Calcium 52 mg 5 % Iron 2 mg 11 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.통지 : 영양은 편의를 위해 SpoonAcular를 사용하여 자동 계산됩니다. 관련된 경우, 우리는 자신의 영양 계산을 사용하는 것이 좋습니다.
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